Huomenna alotan dieetin, jossa on tarkoitus lähteä noin 5 kiloa. Pidän tässä päiväkirjaa syömistäni ruuista ja aamupainoista.
Tarkoituksena on syödä pääosin vihanneksia ja kasvissosekeittoja. Tiedän, ettei laihdutustapani ole terveellisimmästä päästä, mutten tarvitse siitä huomauttelua, sillä olen kymmenen kiloa pudottanut terveellisillä elämäntavoilla, mutta nyt on alkanut lipsumaan, eikä paino meinaa enää millään laskea.
Aloituspainon tulen kertomaan aamulla!:)
Pikadieetti käynnistyy ÄnYyTeeNyt!
-5kg
2
216
Vastaukset
- Passipoliisi
Kokeilusi viittaa hiilihyrdaattien vähentämiseen, mutta älä kerro sitä kaiklle. Tuo 5 kg lähtee pois suunnilleen viidessä viikossa kun et kovikaan paljon lipsu viljatuotteiden puolelle. Itsellä 10 kg parissa kuukaudessa, mutta kun meni välillä "jauho-osastolle" niin pitää jatkaa uudella innostuksella.
- -5kg
Aamupaino 60,5 kg.
Päivän saldo:
4 x pakastevihannespussi 360 kcal
Ruisleipä puolikkaalla juustolla 105 kcal
Kasvissosekeitto 120 kcal
Eli yhteensä 585 kaloria!
Saas nähdä mitä vaaka aamulla näyttää:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1067688
Siekkilässä ajettu ihmisten yli- mitä tapahtui? Länsi-Savo ei ole uutisoinut asiata
Manneja, vaiko matuja?1075868- 835147
- 1394516
Alavuden sairaala
Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan113200- 552937
- 572891
Törkeää toimintaa
Todella törkeitä kaheleita niitä on Ylivieskassakin. https://www.ess.fi/uutissuomalainen/8570818102434- 612427
Hei........
Pelkkä sun näkeminen saa mut hymyilemään pitkin iltaa. Oot niin 🤩😘 Edellinen poistettiin.562036