Huomenna alotan dieetin, jossa on tarkoitus lähteä noin 5 kiloa. Pidän tässä päiväkirjaa syömistäni ruuista ja aamupainoista.
Tarkoituksena on syödä pääosin vihanneksia ja kasvissosekeittoja. Tiedän, ettei laihdutustapani ole terveellisimmästä päästä, mutten tarvitse siitä huomauttelua, sillä olen kymmenen kiloa pudottanut terveellisillä elämäntavoilla, mutta nyt on alkanut lipsumaan, eikä paino meinaa enää millään laskea.
Aloituspainon tulen kertomaan aamulla!:)
Pikadieetti käynnistyy ÄnYyTeeNyt!
-5kg
2
228
Vastaukset
- Passipoliisi
Kokeilusi viittaa hiilihyrdaattien vähentämiseen, mutta älä kerro sitä kaiklle. Tuo 5 kg lähtee pois suunnilleen viidessä viikossa kun et kovikaan paljon lipsu viljatuotteiden puolelle. Itsellä 10 kg parissa kuukaudessa, mutta kun meni välillä "jauho-osastolle" niin pitää jatkaa uudella innostuksella.
- -5kg
Aamupaino 60,5 kg.
Päivän saldo:
4 x pakastevihannespussi 360 kcal
Ruisleipä puolikkaalla juustolla 105 kcal
Kasvissosekeitto 120 kcal
Eli yhteensä 585 kaloria!
Saas nähdä mitä vaaka aamulla näyttää:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1501819
Ellen Jokikunnas paljasti somessa ison perheuutisen - Ralph-poika elämänmuutoksen edessä!
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask sekä Ralph-poika ovat uuden edessä. Tsemppiä koko perheelle ja erityisesti Ralphille! Lu121691Joensuun (kaupungin) kiusaamisongelma
Syrjitään, savustetaan ulos ja kiusataan. Pieneen piiriin ei kaikki mahdu. Tehdään elämästä mahdotonta, jolloin ainoa va321331Nainen, jos kuuntelet ja tottelet, niin sinulle on hyvä osa
Ominpäin toimiessasi olet jo nähnyt mihin se on johtanut. Olen jo edeltä sen sinulle kertonut ja näen sen asian ja totuu1941177- 921151
- 761046
Evoluutioteoria on varmuudella väärin - monet tutkijat irtisaunoutuvat siitä
Tutkimuksissa on löytynyt paljon näyttöä siitä, ettei evoluutioteoria ole totta. Monet tutkijat kuitenkin vielä kannatta352974- 62849
- 49811
- 50806