sairaaladieetti???

oli niin pahaa ettei voinu syödä, vaik millä olis maustanu! vähähiilarisella lähti 8kg/kk kokeile sitä!

Juu on. Viikossa lähti ekalla kerralla 4kiloa, toisella kerralla ahdessa viikossa 7. Tietenkin kaikki heti takaisin, pelkkiä nesteitä siis lähti. Ihan ok aloitus laihduttamiselle.

Kokemusta on. Muutamia vuosia sitten pidin sairaaladieettiä noin viikon, painoa putosi ehkä 4 kg, mutta kun ruokavalioni oli kohta entisellään paino nousi välittömästi. Tsemppiä sinulle ja muillekin kaikkille jotka taistelevat paino-ongelmien kanssa.
Ps. nyt olen aloittanut nk. Heikkilän dieetin tai onko se elämäntapa. Kirjoja saa kirjastosta Antti Heikkilä:"Hyvän olon keittokirja" se on muuten ok, mutta yksityiskohtaiset ohjeet puuttuvat.

Hei!
Minulla on tuo juuri meneillään (enää pari päivää jäljellä) - ja olo on mahtavan hyvä!!!
Nyt on kiloja lähtenyt 5 ja paria vielä odottelen tippuvaksi. Tuo käännekohta 7. päivä oli aika heikohko olo, mutta iltaa kohti sekin meni ohi. Toinen viikko menee jo rutiinilla!
Tulosten pysyvyydestä en osaa vielä sanoa, mutta ystävätär piti tämän jo alkukesällä ja ilmeisesti hänen työyhteisössään on käytetty tätä jo enemmänkin.
Ainakin itse uskon oppivani tämän myötä vähän oikeampia ruokatottumuksia, ja tarkoitus on yrittää myös pitää saavutetut lukemat.
Minun ohjeversiossani (ei netistä) sanotaan, että aineenvaihdunta muuttuisi niin, että vaikutus kestää vuoden - ennemminhän ei tuota saisi edes yrittää uudelleen.
Suosittelen!