Joo, eli olen 15 vuotias tyttö, joka teki elämäntaparemontin tässä puoli toista vuotta sitten. En siinä silloin ihan onnistunut, mutta nyt alkoi alkusyksystä luistamaan: terveellinen ruokavalio ja paljon liikuntaa. Ikävä kyllä koulustressi iski, ja väsymys sitä myötä.
Äitini sitten veti johtopäätöksen, että minä urheilen liikaa. Nyt hän vahtii koko ajan, kuinka paljon liikun, ja ruoka-aikana on pakko syödä ihan yletön määrä ruokaa, vaikka olisi kuinka jo täynnä esim. syötyään pitkän koulupäivän jälkeen.
Nyt sitten tilanne on se, että minulle on tullut todella lyhyessä ajassa melkein viisi kiloa lisää, johtuen siitä etten saa liikkua. Syömisen kanssa ei koskaan ole ollut ongelmaa. Liikunta vei mieleni pois herkuista, joita koko ajan napostelin, ja sitten lenkin jälkeen tiesin, että saan ottaa enemmän oikeaa ruokaa.
Eli nyt sitten olisi taas uusi remontti tulossa. Liikunnan lisääminen alkaa nyt tästä, ja tänne olisi jotenkin mukava pitää päiväkirjaa asiasta (: pituutta siis vähän päälle 156 senttiä, ja painoa nyt 57 kiloa. Jouluksi olisi ehkä 55 kiloa hyvä, siinä määrässä minä olen terve ja hoikan näköinen : D
Äitini sitten veti johtopäätöksen, että minä urheilen liikaa. Nyt hän vahtii koko ajan, kuinka paljon liikun, ja ruoka-aikana on pakko syödä ihan yletön määrä ruokaa, vaikka olisi kuinka jo täynnä esim. syötyään pitkän koulupäivän jälkeen.
Nyt sitten tilanne on se, että minulle on tullut todella lyhyessä ajassa melkein viisi kiloa lisää, johtuen siitä etten saa liikkua. Syömisen kanssa ei koskaan ole ollut ongelmaa. Liikunta vei mieleni pois herkuista, joita koko ajan napostelin, ja sitten lenkin jälkeen tiesin, että saan ottaa enemmän oikeaa ruokaa.
Eli nyt sitten olisi taas uusi remontti tulossa. Liikunnan lisääminen alkaa nyt tästä, ja tänne olisi jotenkin mukava pitää päiväkirjaa asiasta (: pituutta siis vähän päälle 156 senttiä, ja painoa nyt 57 kiloa. Jouluksi olisi ehkä 55 kiloa hyvä, siinä määrässä minä olen terve ja hoikan näköinen : D
Vastaukset 2
Vanhimmat
Eka päivä..eilinen ei mennyt kovin mairittelevasti, tuli herkuteltua aika raakallakin kädellä. No, ei se tapa, jos silloin tällöin pitää herkkupäivää! Kunhan vaan pääsisi tuosta napostelusta kokonaan irti...
Kävin aamusta pyörälenkillä, 15 km kevyesti. Oli lievää ylämäkeä suurin osa matkasta, eli tuli mukavasti lämmin. Olisi vielä tarkoitus käydä harrastamassa vähän mäkikiipeilyä, katsotaan nyt miten jaksaa.
Joo, tämä päivä on ollut paljon parempi. Eilinen meni vielä repsahdusten ja lenkkien kanssa, jotka yrittivät niitä kovasti korjata. Eivätpä paljoa auttaneet, paino vaan oli noussut..toisaalta laktoosia menin syömään ja nestettä tuntuu paljon olevan myös, joten se voi olla sitäkin. Tänään siis onnistunut pelkällä oikealla ruoalla menemään. Pitää vaan alottaa karkkilakko uudestaan..
Huomasin tässä kun rupesin kahvakuulaamaan pitkästä aikaa, miten mun kunto onkin surkastunut! Melkein itkettää, mutta eihän hätä ole tämän näköinen. Tänään vielä sauvakävelyä tiedossa, pikku hiljaa kohotan.