Mistä johtuu että kiloja vain tulee lisää? Lenkkeilen ja pyöräilen lähes päivittäin 15 km ja harrastan muuta urheilua yleensä 2 kertaa viikossa kuten ennenkin. Johtuuko vanhenemisesta vai? Elämäntavat on ok ja ruokailu on aina ollut samaa hyvää kotiruokaa, eli en syö mitään makeaa/suolaista "herkkua". Haluaisin vaan n. 5 kg pois, vaikka olen vielä normaalipainoinen. Jostain luin että kilpirauhasen vajaa- tai liikatoiminta voisi aiheuttaa tällaisia oireita, mutta en ole lääkäri.
Kilot kasaantuu
Yötyöläinen
5112
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Se voi olla syönnin määrästä kiinni. Ehkä annoksia voisi pienentää.
Et ole lääkäri?En minäkään,mutta silti päihitin jokaisen tohtorin hatun lukeneen(vitun idiootit).Minulla oli kilpirauhasen vajaatoiminta mutta
kesti 8 vuotta saada ihmiset uskomaan ja nyt olen saanut vasta 25 kg pois,
(lihotusta 100 kg:stä) Mutta huomaisit kyllä jos sulla semmonen olis.
Mut ei siit vahinkoakaan synny jos kokeissa käyt.
Kilpparissa paino ei enne lääkitystä laske vaikka seisoisit päälläsi.
Suurin ongelma on suomalaisella laihduttajalla aina
tuo alkoholi. Se ei vaan käy laihduttamisen kylkeen, ei viini, ei viina,
ei kalja.Kyse ei ole siitä mistä se on tehty, viiniä perustellaan
terveysvaikutuksilla. Yksi ryyppy-ilta grillin kanssa tekee noin
3500-4500 kcal. Jos joka ilta on tölkki tai hanapakkaus kädessä,
tulee kaloreita ruuan kanssa kun kulutus kasvanut noin 3500 per päivä.
Ja siitä juoksemalla pois noin 370 kcal,
normaali olemisella 600 cal yht 970 kcal etc..Tajusit kuvion.
Tuntemani laihduttajat itseni lisäksi eivät juo pisaraakaan,
myös karkit ovat Ei Ei listalla. Sun täytyy aluksi valita:
absolutismi tai lihavuus.
Oon normaalipainoinen ja en syö baaripäivin. Juon vaan korkeintaan 1000 kcal. Ei lihoo. Toinen mahis on et syö vaan yhen leivän ja loput kalorit juomista. Eli ei ole pakko lihoo jos juo. Joo voi jopa myös laihtuu normaalipainon sisällä.
Lisäks, kun yleensä ihminen kuluttaa jo päivässä 1500-2000 kcal, tosta 1000 jää vaje ja sit saa krapulas syödä vähän enemmän, eikä lihoo. Lisäks normaalipainos riittää se 5 lonkeroo/siiderii ja tulee sama känni, kun lihavalla 20 juoman jälkee. Et sillee. Pikkukänni tulee jo kahesta juomasta normaalipainos. 5-7 on änkyräkänni.
Tosiaan. Ennen olin 7 lonkerosta änkyräkännissä, mutta nykyään 20 lonkerostakaan ei tule muuta kuin vessahätä. Täytyy pitää juopottelussa tauko ja pudottaa paino taas puoleen tästä (120-->60). Säästyy sitten rahaakin :S Itseasiassa aloitin jo pari kuukautta sitten ja paino on pudonnut jo 16 kg. Kesällä olen rantakunnossa.