Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    armeija

    moro!elikkäs tammikuussa 2014 pitäisi inttiin sitten lähteä ja olen nyt alkanut miettimään omaa kuntoa...eli ylipainoa kertynyt tässä hitusen liikaa (185cm)(93kg)
    joten miten kannattaisi alkaa treenaamaan inttiä varten?perus vinkkejä?lenkkeilyn aloitan ihan piakkoin kunhan pääsen kotiin työ reissusta.voisiko siihen kylkeen laittaa sali treeniä esim jos joka aamu lenkille ja 3-4 päivänä viikossa kevyttä sali treeniä! laittakaa omia vinkkejä yms ohjeit miten kannattaa alottaa tämä elämän muutos!
    258
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Mukava nähdä että löytyy oikeita miehiä/naisia jotka mene Inttiin. Laitappas ensin ruokavalio kuntoon, sitten ikään kun laihduttamisen tukitoimintona urheilu. Saat 6 kiloa nopeasti pois kun fiksaat ruokavalion kuntoon. Itse laihduttelen tässä n. 6kg/kk vauhdilla ja mukavasti on syksyn mittaan lähtenyt.
    Tsemppiä inttiin.

    Äänestä

    kiitos asiallisesta vastauksesta!ruokavaliota olen alkanutkin miettimään esim se auttaa jo paljon että opettelen syömään aamupalan yms ettei päivällä tule ahmittua karkkeja yms roskaruokaa!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    intti2014 kirjoitti:

    moro!elikkäs tammikuussa 2014 pitäisi inttiin sitten lähteä ja olen nyt alkanut miettimään omaa kuntoa...eli ylipainoa kertynyt tässä hitusen liikaa (185cm)(93kg)
    joten miten kannattaisi alkaa treenaamaan inttiä varten?perus vinkkejä?lenkkeilyn aloitan ihan piakkoin kunhan pääsen kotiin työ reissusta.voisiko siihen kylkeen laittaa sali treeniä esim jos joka aamu lenkille ja 3-4 päivänä viikossa kevyttä sali treeniä! laittakaa omia vinkkejä yms ohjeit miten kannattaa alottaa tämä elämän muutos!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu