Kun teet tämän päivittäin ja syöt 1200-1500 kcal päivä niin laihdut takuulla.
Hirveästi muuta liikuntaa en harrasta kuin tuon ja pari kertaa tunnin lenkin viikossa, nyt olen vuodessa laihtunut 38 kg josta tuli lihaksena takaisin 10, nyt olen suhteellisen timmissä kunnossa. Kiitos Tiffany
Hirveästi muuta liikuntaa en harrasta kuin tuon ja pari kertaa tunnin lenkin viikossa, nyt olen vuodessa laihtunut 38 kg josta tuli lihaksena takaisin 10, nyt olen suhteellisen timmissä kunnossa. Kiitos Tiffany
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.