Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    VINKKEJÄ KÄSIVARSIEN KIINTEYTTÄMISEEN!?!

    Ongelmanani ovat käsivarteni kyynärpäistä olkapäihin ulottuvalla matkalla.... En ole muuten kovin lihava tai muuta, mutta käsivarret ovat aika suuret, liian suuret. On siellä vähän hauistakin, mutta päällä läskiä, joka esim. vilkuttaessa heiluskelee ja se suoranastaan kuvottaa itseäni. Tahtoisn vain saada hieman neuvoja, miten näin vasta alkajana kannattaa ruveta käsivarsia treenaamaan hoikemmiksi, jos joku vain osaa auttaa. En tarvitse niinkään nopeita tuloksia vaan teknistä tietoa ja neuvoja. Haluaisin saada kuitenkin edes jotain muutosta aikaan ennen helmikuun puolta väliä, jolloin ovat kaksi tähänastisen elämäni tärkeintä juhlaa: vanhojentanssit ja 18 vuotis synttärini. Olisin todella kiitollinen, jos joku vaivautuisi auttamaan:)
    2100
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    ojentajalihasten tekeminen, melkeinpä päivittäin, jotkut kevyet painot siihen tarvii mutta en tiedä mahtaako tuloksia tulla helmikuuhun mennessä jos nyt taikka kuukausi sitten oot alottanu..

    Äänestä

    Tee lumitöitä, hakkaa halkoja, luuttua lattiaa, lopeta istuminen ja tietsikan näprääminen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    akilleen kantapää kirjoitti:

    Ongelmanani ovat käsivarteni kyynärpäistä olkapäihin ulottuvalla matkalla.... En ole muuten kovin lihava tai muuta, mutta käsivarret ovat aika suuret, liian suuret. On siellä vähän hauistakin, mutta päällä läskiä, joka esim. vilkuttaessa heiluskelee ja se suoranastaan kuvottaa itseäni. Tahtoisn vain saada hieman neuvoja, miten näin vasta alkajana kannattaa ruveta käsivarsia treenaamaan hoikemmiksi, jos joku vain osaa auttaa. En tarvitse niinkään nopeita tuloksia vaan teknistä tietoa ja neuvoja. Haluaisin saada kuitenkin edes jotain muutosta aikaan ennen helmikuun puolta väliä, jolloin ovat kaksi tähänastisen elämäni tärkeintä juhlaa: vanhojentanssit ja 18 vuotis synttärini. Olisin todella kiitollinen, jos joku vaivautuisi auttamaan:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu