Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pikadieetit eivät ole tullut jäädäkseen

    Mikä menestyy parhaiten: Painonvartijat, LCHF, näkkileipädieetti, kaalisoppadieetti jne..?? Ei yksikään ole menestynyt pitemmällä aikavälillä. Kaikki siis on vaan väliaikaista, niin lauletaan laulussakin...
    2<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kuka laihduttaa eniten ja pysyvästi?

    Mainitsemistasi tutkitusti LCHF eli VHH.

    http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2012072615886847_lh.shtml

    "Kolmeen ryhmään jaetut vapaaehtoiset söivät päivittäin yhtä paljon kaloreita"

    Useissa tutkimuksissa on huomattu sama, että VHH:n noudattajat ovat syöneet enemmän kaloreita ja yleensä ilman kalorirajoitusta, mutta he ovat laihtuneet enemmän kuin rasvatonta kalorirajoitettua dieettiä noudattaneet. Kumma juttu, mutta niin se on. Haluatko lisää tutkimuslinkkejä?
    Esimerkiksi rasvamaksaa hoidettiin ruokavalioilla ja VHH hakkasi vähärasvaisen kaloriajoitetun http://ajcn.nutrition.org/content/93/5/1048.full.pdf html?sid=27531d77-6d37-4c0c-8858-f5777757bfc0
    Kaikki laihtuivat saman verran, mutta VHH:lla ei ollut kalorirajoitusta.

    Balleriina ei oikein käsitä näit juttuja, vaan yrittää aivan soopaa...

    Äänestä

    • Kaikki menestyjät noudattavat terveitä ruokavalioita ja vähentävät hiilihydraatteja kohtuulliselle tasolla.
      Toinen perusviisaus lienee. "Ei kirjoitusten määrä, vaan niiden laatu osittaa järkevyyden".

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Balleriina Lutuunen kirjoitti:

    Mikä menestyy parhaiten: Painonvartijat, LCHF, näkkileipädieetti, kaalisoppadieetti jne..?? Ei yksikään ole menestynyt pitemmällä aikavälillä. Kaikki siis on vaan väliaikaista, niin lauletaan laulussakin...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu