Mitä mieltä ootte.. kuinka paljon mun kannattais laihduttaa, kun painan 74kg ja oon 159cm pitkä? Oon vasta 17 vuotias tyttö.. itse olen ajatellut laihduttaa 60 kiloon. MItä mieltä ootte tästä??
Mitä mieltä..?!
Jutta
2481
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
mun mielestä toi 60kg kuulostaa hyvältä..mutta kannattaa asettaa itselle välitavoitteita...onnea laihutukseen :)
Sinun "hyvän olon painot" eli normaalipainonrajat (about) on 50-63 kiloa. 60 kg kuulostaa oikein terveeltä valinnalta, jää vähän kiinnipidettävää jäljellekin, ei ihan luut törrötä =)
Mutta peiliin, vaatteisiin ja mittanauhaan kannattaisi tuijottaa enemmän kuin vaakaan. Varsinkin jos lisäät liikuntaa ja sitä mukaa lihasmassa kasvaa, voi tuntua että et laihdu, vaikka senttejä katoaa koko ajan.
Otin tuohon alkuun käsitteen "hyvän olon paino" juuri siksi, että se on keskeisintä laihduttaessa. Löytää paino, jossa on hyvä olla.
60 kg kuulostaa loistavalta, onnea matkaan!! Ja varaa siihen aikaa, niin tylsää kuin se onkin. Ehkäpä marssit ensi kesänä biitsille 60-kiloisena!