tässä sitä on painoa pudotettu viisi kiloa ja noissa mitoissa tällä hetkellä. ruoka-annokset puoleen ja hyötyliikunta esiin (mm. puiden pinomista) !! ja sitten vain sienimetsään kävelemään..
160/72
näin täällä
1
400
Vastaukset
- Maaru
Oikein isot onnittelut onnistumisen johdosta!!
Katsohan kuitenkin ettet liian tiukalle vedä sen ruokavalion kanssa (kuten useilla on tapana), varsinkin jos olet lisännyt liikuntaa. On käytännöllisesti katsottuna mahdotonta laihtua yli 1 kg viikossa, mutta itsensä pystyy riuduttamaan huonovointiseksi hyvin helposti.
Mutta onnea vielä kerran! Hieno saavutus.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra leikkasi alimmalta tulodesiililtä 15 %
Muistaako kukaan Riikka Purran kovaäänisen vaalilupauksen ennen eduskuntavaaleja? https://yle.fi/a/74-20221152 "THL o3506431Muistele nainen niitä meidän yhteisiä hetkiä
Miltä ne tuntui? Enkö aina huokunut välittämistä, kiintymystä. Eikö sinulla aina ollut hyvä olo kanssani? Minulla ainaki483816- 971015
- 52890
Odottavan aika on pitkä, Lindtmanin hallitusta tule jo!
Eilisen perusteella nykyinen hallitus epäonnistui kaikissa vaalilupauksissaan, joten olemme ansainneet uudet eduskuntava0880- 56856
Naiset ei halua kilttejä miehiä
Näin se vaan on..jos olet ilman tatskoja, et rähjää, sinulla ei ole rikosrekisteriä, olet liian kiltti, et sano pahasti,137833- 41830
- 68820
Tämä kikka tekee lihapullista entistä maukkaampia - Tämä "ihmeaine" löytyy keittiön kaapista
Lihapullat ja ruskea kastike on arkiruokien kunkku! Paistatko itse lihapullat pannulla vai uunissa? Näin saat ruoasta v8813