Tottako?

ananas poistaa nestettä elimistöstä, ei varsinaisesti laihduta. ei kai vesikää, mutta sitä on terveellistä juoda, koska se puhdistaa elimistöä ja sillä voi korvata napostelut. tota runsasta kahvin juontia en suosittelis!! :D ..tulis varmaa enemmän haittoja ku hyötyjä..
tasapainonen ruokavalio ja liikunta on varmaa ne millä parhaiten laihtuu.

Vesi - pitää näläntunteen poissa hetkittäin, lisää täyttä tunnetta tarvittaessa ja auttaa elimistön nestetasapainon säilytyksessä.

Kahvi - jotkut selluliitti- ja ryppyvoiteet sisältävät kofeiinia, jonka vaikutus perustuu väittämän mukaan paikallisen nestetasapainon edistämiseen. Kofeiinin väitetään (ulkoisesti käytettynä) hajottavan rasvakertymiä. Huom! Tätä ei ole todistettu. Toinen vaikutus on tietysti se, että myös kahvilla saa mahansa hetkellisesti täyteen ja varsinkin talvisaikaan lämpimän tunteen sisuksiin. Monet laihduttajat myös kaipaavat mielettömästi jotain makua suuhunsa, jolloin kahvi vähäkalorisena on hyvä vaihtoehto. Kahvia ei kuitenkaan kannata nauttia suuria määriä!!

Ananas - myöskin ananaksen vaikutusta perustellaan useimmiten nestetasapainon säätelyllä. Ananas on toki kevyt ja vitamiinirikas välipala, mutta ei se rasvaa haihduta!

Eli tiivistettynä: nauttimalla näitä et laihdu. Se ei yksinään riitä... ruokavaliota, liikuntaa, blablabla, varmaan tiedät?

11 kg painonpudotus tapahtuu järkevästi 11-22 viikossa. Onnea matkaan!

Viikon paasto ei ole kenellekkään terveelle ihmiselle pahitteeksi.

Itse olen kyllä laihduttanut vedellä kolmessa viikossa ison määrän kiloja, MUTTA en suosittele kokeilemaan, sillä liika veden juonti EI ole terveellistä, voi jopa vahingoittaa aivoja. Tuolloin asiasta ei vielä ollut tutkimustuloksia, mutta en enää aio yrittää moista. Join siis suunnilleen 5 - 7 l. päivässä... Ihan kreisiä...