Luin noita kirjoituksia ja sain käsityksen että kun juo vettä, kahvia ja syö ananasta ihan simona jokaista niin laihtuu... Perustuu mihin ja toimiiko? olen 86kg mies ja haluun 75, aika? olen 185cm ja 24v.
Tottako?
4
854
Vastaukset
- tyttönen
ananas poistaa nestettä elimistöstä, ei varsinaisesti laihduta. ei kai vesikää, mutta sitä on terveellistä juoda, koska se puhdistaa elimistöä ja sillä voi korvata napostelut. tota runsasta kahvin juontia en suosittelis!! :D ..tulis varmaa enemmän haittoja ku hyötyjä..
tasapainonen ruokavalio ja liikunta on varmaa ne millä parhaiten laihtuu. - Maaru
Vesi - pitää näläntunteen poissa hetkittäin, lisää täyttä tunnetta tarvittaessa ja auttaa elimistön nestetasapainon säilytyksessä.
Kahvi - jotkut selluliitti- ja ryppyvoiteet sisältävät kofeiinia, jonka vaikutus perustuu väittämän mukaan paikallisen nestetasapainon edistämiseen. Kofeiinin väitetään (ulkoisesti käytettynä) hajottavan rasvakertymiä. Huom! Tätä ei ole todistettu. Toinen vaikutus on tietysti se, että myös kahvilla saa mahansa hetkellisesti täyteen ja varsinkin talvisaikaan lämpimän tunteen sisuksiin. Monet laihduttajat myös kaipaavat mielettömästi jotain makua suuhunsa, jolloin kahvi vähäkalorisena on hyvä vaihtoehto. Kahvia ei kuitenkaan kannata nauttia suuria määriä!!
Ananas - myöskin ananaksen vaikutusta perustellaan useimmiten nestetasapainon säätelyllä. Ananas on toki kevyt ja vitamiinirikas välipala, mutta ei se rasvaa haihduta!
Eli tiivistettynä: nauttimalla näitä et laihdu. Se ei yksinään riitä... ruokavaliota, liikuntaa, blablabla, varmaan tiedät?
11 kg painonpudotus tapahtuu järkevästi 11-22 viikossa. Onnea matkaan! - kilon pudotukseen
Viikon paasto ei ole kenellekkään terveelle ihmiselle pahitteeksi.
- mie
Itse olen kyllä laihduttanut vedellä kolmessa viikossa ison määrän kiloja, MUTTA en suosittele kokeilemaan, sillä liika veden juonti EI ole terveellistä, voi jopa vahingoittaa aivoja. Tuolloin asiasta ei vielä ollut tutkimustuloksia, mutta en enää aio yrittää moista. Join siis suunnilleen 5 - 7 l. päivässä... Ihan kreisiä...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399230Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3748074Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681625850William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542409Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62127Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821769Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan201710Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921486Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt71458Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4401393