Olen miettinyt tätä, kun olen katsonut työpaikalla naisia ja heidän syömistään. Lähes kaikki ovat koko ajan jollain dieetillä. Eräskin nainen painaa reilusti yli 100kg, mutta syö aina vain jotain Caesar-salaattia tai riisikakun puolikkaan lounaaksi. Ikinä ei ota keksiä tai muuten vain esittää, ettei ruoka maistu. Herää, kysymys, että millä nämä naiset oikein lihovat? Mutta todellisuushan on tarua ihmeellisempää.
Mutta näen vain sieluni silmin, mitä tämä nainen menee, kun pääsee kotiin. Takuulla tuttu näky ovat pizzat, kattilallinen makaroonia, karkkipussit, sipsit sun muut runsaskaloriset herkut. Viikonloppuna menee aivan varmasti muutama pullo sokerista siideriä. Siis eihän kukan herranen aika pelkällä salaatinlehden puolikkaalla tai riisikakun palalla saa itsestään 130 kg painavaa!
Valvovatko naiset toisiaan tosiaan niin hysteerisesti, ettei edes töissä voi syödä kunnolla, ettei sitten illalla tarvitse ahmia itseään uneen? Onko tosiaan niin tärkeää esittää, ettei syö mitään siilläkin uhalla, että paisuu muodottomaksi?
Mutta näen vain sieluni silmin, mitä tämä nainen menee, kun pääsee kotiin. Takuulla tuttu näky ovat pizzat, kattilallinen makaroonia, karkkipussit, sipsit sun muut runsaskaloriset herkut. Viikonloppuna menee aivan varmasti muutama pullo sokerista siideriä. Siis eihän kukan herranen aika pelkällä salaatinlehden puolikkaalla tai riisikakun palalla saa itsestään 130 kg painavaa!
Valvovatko naiset toisiaan tosiaan niin hysteerisesti, ettei edes töissä voi syödä kunnolla, ettei sitten illalla tarvitse ahmia itseään uneen? Onko tosiaan niin tärkeää esittää, ettei syö mitään siilläkin uhalla, että paisuu muodottomaksi?
Vastaukset 31
Vanhimmat
Älä pulkan naru jaksa itkeä.
Mustat miehet pakottavat naiset lihomaan, koska muuten naiset eivät voisi olla kovinkaan edustavia.
Kyllä se on päivänselvää että jos nainen painaa yli 100 kiloa on ruokavaliossa jotain todella pahasti vialla. Sitten töissä on esitettävä että kunto on hyvä ja ruokavio on muka kohdillaan.
Syömishäiriö. Kuka sinä olet sairasta tuomitsemaan?
Jos aloittajalla ois yhtään järkee päässä hän ymmärtäisi, että kyseinen nainen on laihdutuskuurilla ja siksi syö töissä vain salaattia ja riisikakkua. Hän todennäköisesti myös kotona laskee ruokien kalorit ja yrittää laihtua. Jos kyseinen lihava nainen söisi töissäkin esim. kukkurallisen lautasellisen makaronilaatikkoa, hän olisi sitä sakkia, joka ei edes yrita laihduttaa. Jos hän todella painaa sen 130kg, ei hänen laihtumisensa vain näy ulkopuolisille kovin nopeasti, vaan se vie aikaa. Jos kyseisessä naisessa näkyy silminnähden laihtumista, se tulee tapahtumaan aikaisintaan ehkä puolen vuoden kuluttua, kun hän on karistanut painostaan ensimmäiset 20kg. Todellista normaalipainoa noin painavalta voit odottaa näkeväsi vasta 2 vuoden päästä, jos hän on onnistunut laihtumaan. Onhan hänellä laihdutettavaa todennäköisesti 60-80kg!
Oletteko huomanneet miten vihaisia ja ilkeita lihavat ovat. Niilla on pullaa myos korvien valissa.
a)Hän saattaa yrittää laihtua
b)Hän luulee näyttävänsä jotenkin laihemmalta, jos syö kuin lintu julkisesti
c)Hän ei kehtaa noin isokokoisena syödä julkisesti,kuin porsas
d)Hän pelkää leimaantuvansa luuseriksi, joka ei edes yritä laihtua
e)Hän pelkää, että työkaverit katsoo kieroon, jos hän syö miehen annoksia
d)Hän pitää salaatista paljon, monien naisten tavoin
e)Hän on yrittänyt vuosia laihtua ja tämä eräs yritys
f)Hän on lihonut monen vuoden tuloksena tai hänellä jokin sairaus
Älä tuomitse! Ole mielummin rohkea ja ota laihdutusurakka puheeksi, vaikka kahvitauolla ja anna lisää vinkkejä hänelle. Jos et muuten kehtaa, heitä vaikka ilmaan valkoinen valhe. Päivittele hänelle, että ''oletko sinä laihtunut, kun jotenkin näytät siltä'. Siihen tyyppi vastaa varmasti, et ''oon laihtunut kyllä 5kg' ja siitä juttu lähtee käyntiin. Nyt voit keskustella hänen kanssa aiheesta lisääkin ja antaa vinkkejä.
Antaa vinkkejä. Voi jumalauta. Oletatko sinä että kuka tahansa normaalipainoinen on pätevä antamaan vinkkejä ylipainoisille? Ikäänkuin he olisivat älykääpiöitä jotka eivät ymmärrä miten laihtuisi ja kaikki normaalipainoiset ovat oikeutettuja jakelemaan heille vinkkejä, sillä jokainen normaalipainoinenhan on toki ollut joskus lihava ja siksi tietää miten laihtuminen käy. Anna mun kaikki kestää...
Miksi sen lihavan ihmisen pitäisi keskustella tämän aloittajan kanssa laihdutuksestaan? Mitä se hänelle kuuluu? Jos lihava ihminen ei ota mahdollista dieettiään puheeksi, hän ei mitä ilmeisimmin halua siitä puhua. Se on hänen oma henkilökohtainen asiansa, miksi helvetissä siitä pitäisi keskustella työkavereiden kanssa?
Lisätään tuohon vielä kaikkein yleisimmin törmäämäni selitys.
"Mä en syö mitään ja silti en vain laihdu!"
Tietenkään henkilö ei suostu käyttämään esimerkiksi kalorilaskuria, koska se on niin teknistä. Samaan aikaan, kun koko ajan napostelee jotain rasvaisia juttuja.
Eivät ne kilot tipu karppaamallakaan, jos jatkuvasti vetää kaloreita yli oman tarpeen. Olin tuttavan luona illallisella. Kalorimäärät näissä "pikkuherkuissa" olivat aivan käsittämättömät. Oliiviöljyssä on huikeat 884 kaloria desissä. Ei sitä paljon tarvitse leipäpalaan kastella tai salaattiin tunkea, että saa monta sataa lisäkaloria.
Päivällä sitten vetää jotain laihdutusvalmisteita, keittoja tai salaatteja.
Mut ei vain usko. On se vaan kummallista, kun ei laihdu...
Jep, "mä en syö mitään" tarkoittaa useilla sitä, ettei syö niitä lämpimiä aterioita. Ja eihän se taas mikään hyvä juttu ole. Silti saatetaan syödä ihan valtavat kalorimäärät napostellen. Itselläkin meinaa olla tätä käytöstä, tosin tuota sanontaa en käytä, enkä väitä etten söisi mitään.
Minulla ainakin on tuota etten kehtaa syödä välttämättä normiannosta, saati isompaa ihmisten ilmoilla, kun tuntuu että muut katsovat että eikö tuo tajua vähentää syömistään että laihtuisi. Mutta kotonakin pyrin välttämään liian täyteen itseni ahtamista aterioilla diabeteksen vuoksi. Alkaa helposti väsyttää. Sitten taas toisaalta sortuu siihen naposteluun.
Minä olen ollut suurimman osan elämästäni normaalipainoinen, vasta muutaman vuoden ajan ylipainoinen, ja normipainoisena olisin myös ihmetellyt ylipainoista itseäni, miksei tuo tee asialle mitään ja miksi se on niin läski. Terveyden prakatessa asiat eivät vain olekaan enää niin yksinkertaisia. (Ja nyt on turha tulla mulle asiaa "korjaamaan" tietämättä yksityiskohtia, joita en ala tässä ladella. Uskon että monen tekee mieli nyt tulla sanomaan että se on niin yksinkertaista, että syöt vähemmän ja liikut enemmän, kaikki muu on tekosyytä. Sanon tähän jo valmiiksi että et tiedä näistä sairauksista mitään. Jos tietäisit, et tulisi napisemaan. ;)
Tuosta 'mä en syö mitään', tuli myös mieleen. Itse olen törmännyt semmoisiin tosi hoikkiin, jotka hokee mantraa 'mä en syö nyt mitään, olen jo syönyt aikaisemmin'. Todellisuudessa tuo tarkottaa yleensä oikeesti seuraavaa 'söin yhden mandariinin tms. laihdutan pari kiloo, heitän valkoisen valheen et söin jo, ettei mun tarvis syödä'
Tämä nyt ei liittynyt aiheeseen,mutta tuli mieleen.
Aloittajalta voisi kysyä, että onko niin tärkeää kytätä mitä toiset syö tai jättää syömättä? Olet hyvä esimerkki, niiden "muiden valvovien naisten" lisäksi, ettei ylipainoiset uskalla töissä syödä mitään, kun syömistä kytätään. Jos syöt normaalisti, niin ajatellaan, että voisihan tuo syödä kevyemmin. Jos syöt kevyesti, niin ihmetellään miksi tuo kevyesti syöminen ei näy painossa. Kolmas vaihtoehto on syödä terveellisesti ja kuitenkin riittävästi, sehän olisi suorastaan ihanteellista, alkaisi se painokin pikkuhiljaa pudota. Kuinka moni edes normaalipainoisista jaksaa joka aterialla laskea kalorit ja hiilarit ja rasvat ym. Kyllähän pizza ja olut maistuu joskus ihan yhtä lailla laihalle kuin pullukallekin. Bulimiaa sairastava henkilökin on ihan "normaali" terve. Ei haittaa vaikka ahmii, kunhan oksentaa, ettei rumenna katukuvaa tai pilaa ulkomuodollaan jonkun lounastaukoa. Kyttäämisen lisäksi toiseksi paras teko on mennä antamaan neuvoja painonpudotukseen! Mikä teitä ihmisiä oikein vaivaa? Taitaa vaivata helppo ja tylsä elämä! Minulle on ainakin ihan sama onko joku laiha tai lihava.Enkä todellakaan pilaisi lounastaukoani miettimällä jonkun työkaverin ruokavaliota. Ihan naurattaisi tuollainen ellei niin kovasti ihmetyttäisi.
Mitä sitten, antaa ihmisten syödä mitä haluaa. Ihan samalla lailla voi nähdä rimpuloita äijiä jäystämässä jotain perseeseen työnnettävää porkkanaa.
Kaupan kassan neitinä voin kertoa, että tällaisilla ihmisillä menee ruokavalio ihan päin v**tua ja noi salaatit on vaan silmänlumetta. Voi että kun tekisi mieli aina kommentoida ja neuvoa kun ne kaikki toimistojen ja firmojen naiset lappaavat ostoksensa lounaalla kassahihnalle. Ensiksi siinä on se salaatti (kaupassamme on itsepalvelusalaatti- ja lounaspöytä) joka on kukkuralleen täynnä suolapähkinöitä, oliiveja ja salaatinkastiketta. Ehkä yksi kurkunpala ja salaatinlehti...Sitten samaan syssyyn ostetaan proteiinipatukka JA suklaapatukka. (luulevat, että proteiinipatukassa ei ole sen enempää kaloreita tai lisäaineita). Toinen vastaava on, että ostetaan muka kevyt eineskeitto, jonka pitäisi riittää koko työpäivän ajaksi. Mutta heti kylkeen juodaan sokeria ja lisäaineita täynnä oleva enrgiajuoma. Tai kaikista hauskin on maitorahka ananaspurkki ja einesmakaronilaatikko. Lisäksi päivän mittaan käydään hakemassa pikkuleivonnaisia ja välipalarahkoja. Ja tietysti sitä karkkia. Tosi moni ihminen luulee kompensoivansa/korvaavansa koko epäterveellisen ruokavalionsa jollain yhdellä terveellisellä pikkupurtavalla. Ja lisäksi ihmiset luulee, että jotkut ruuat on terveellisiä, koska ne on kasvistuotteita tai löytyvät urheilujuomaosastolta. Nim.merk. "bessy" antoi hyviä teorioita näiden naisten ajatusmaailmasta. Aika surullista sinänsä, että jaksetaan nähdä vaivaa ja on motivaatiota pitää kulissia yllä töissä, mutta sitten aina kun päästään kotiin piiloon herkkupussien luo niin kaikki lähtee käsistä. Tai käydään kahvitauoilla hakemassa lähikaupasta salaa naposteltavaa.
Ei maitorahkasta kyllä haittaa ole edes epäterveellisen ruokavalion lisänä.
Hahah... Vai että katselette te kaupan neidit meidän asiakkaiden ostoksia tuolla silmällä? Huvittavaa kuulla, mutta täysin ymmärrettävää.. Taitaa olla aikas tylsää? ;)
Luojan kiitos, meillä on hyvä työpaikkaruokala eikä tarvitse hakea mitään siwan mössöjä, joita asiaan vihkiytymättömät myyjät purkeista / pusseista tarjolle asettelevat - leikkaatteko salaatinkin ihan siellä takahuoneessa vai tuleeko sekin vallan kuutioina?
Itse katson myös ihan asiakkaana kaupan jonossa joskus, joidenkin lihavien ostoskoreja- kärryjä ja mielessä päivittelen, että oi voi voi, miten epäterveelliset ostokset ja tuon naisen kannattaisi oikeesti tarkistaa syömisensä terveeliseksi. Joskus, kun pitkät jonot kaupassa, jää aikaa miettiä kaikkea epäolennaistakin satunnaisesti. Toisaalta joskus sitä katsoo myös, että jaahas, tuo mies meinaa siis vetää jopa 2 pizzaa yksin ja lisäksi kaljaa ja karkkeja, oi voi :D
Minä teen ihan samaa. Katson ostoksia, ja katson ostajaa, kumma kyllä niillä löytyy monesti selkeä yhteys. Mutta samasta syystä minuakin ahdistaa jos kerran kuussa vedän sen krapulapitsan. Muulloin ostoksissani ei ole nokan koputtamista :)
Olen usein huomannut, että esim. työpaikalla lihavat ihmiset ottavat yhden perunan ja lihapalan lautaselleen tai vain salaattia, juomaksi tietenkin max. rasvaton maito, yleisimmin vesi. Luulevat tietenkin, että sillä tavalla laihtuu. Itse kahmin ruokaa naamaan varmaan kolmen tuollaisen "laihduttajan" edestä, ja olen silti normaalipainoinen, joskus melkein alipainoinenkin.
Tunnen yhden todella ylipainoisen n. 30-vuotiaan naisen. Hän ei koskaan syö muiden nähden mitään. Kerran joulun pyhänä olin käymässä tämän naisen luona, ja vilkaisin hänen makuuhuoneeseensa, jonka ovi oli raollaan. Järkytyin suuresti näystä. Huoneessa oli valehtelematta yli 30 konvehtirasiaa. Osa avattuja ja osa vielä pakkauksessaan. Olin aivan sanaton. Kahvipöydässä tämä nainen ei syö juuri mitään, mutta varmasti vieraiden lähdettyä avautuu taas muutama suklaarasia.
Ahmimishäiriö on oikeasti vakava syömishäiriö siinä missä anoreksiakin. Todella moni kärsii tästä tuntemattaan. On maan tapa ajatella, että kaikki lihavuus on vain yhteiskunnan normaali tilanne tänä aikana. Ainoa vain, että anorektikoihin suhtaudutaan holhoavasti. Sen sijaan lihavuutta hyssytellään ja päivitellään kuinka nykyisin ihmisillä ei ole lihaa luiden ympärillä. Ruoan ylenpalttista syömistä ihannoidaan, ja sitä pidetään terveyden merkkinä. Todellisuudessa ylipaino tappaa nykyisin enemmän vuosittain ihmisiä kuin nälkä. Ylipaino on vakava sairaus. Kaikkia tulisi heti lapsesta ohjastaa syömään terveellisesti ja kohtuudella. Tällainen ettei ruoka-aikaan osata syödä oikein, on vain oire siitä mitä lihavuuteen sairautena kuuluu. Lihavuus on myös sosiaalinen häpeä, joka ruokkii ahmimista. Kun ei kehdata toisten nähden syödä sitä tavallista lämmintä ruokaa, niin ahmitaan hallitsemattomasti kuin syöttöporsaat silloin, kun muut ovat poissa.
Itse olen ihmetellyt samaa. Jo opiskeluaikoina tuntui että moni kaveri valitti että on rahat tiukilla, silti vyötäröä koristi pelastusrenkaat. Menikö kaikki rahat suklaaseen ja juustoon? Muiden nähden toistui kuitenkin sama ap:n mainitsema ilmiö, syötiin kuin linnut, jos sitäkään.
Itse en ole himourheilija, enkä mielestäni terveysintoilija, enkä silti liho. Miksi lihoisin? Miksi te lihotte?
Syön normaalisti, aamulla, päivällä, illalla välipalat. Ja kun sanon "normaalisti", tarkoitan itsetehtyä kasvispainotteista ruokaa, joskus herkkuja eli suklaata, karkkeja, kahvipullaa, sipsejä, limsaa, mutta ei läheskään päivittäin. Mutta eikö noita kaikkia pitäisi vetää jatkuvasti että paino nousisi?
Aineenvaihdunta on hidastunut ja liikuntaa on liian vähän.
Luulen, että jos nainen on ollut vuosikymmeniä pullukka, aineenvaihdunta on jämähtänyt, eikä enää toimi. Luulo kakkoseni on liikunnan puute. Enpä ole lihavaa liikkujaa nähnyt.
Lisäksi lihomisessa voi olla pään sisäisistä asioista kyse. Tästä ei puhuta tarpeeksi usein, mutta moni syö suruunsa, turhautumiseensa jne. Kyse on silloin tavasta käsitellä tunteita syömisellä.
Muilta osin olen sitä mieltä, että kun aikuisten maailmassa eletään, niin jokaisella täysi-ikäisellä on oikeus olla sellaisen näköinen kuin on. Ja aikuisilla on myös velvollisuus sietää muiden valitsemaa elämäntapaa, vaikka se ei olisikaan samanlainen kuin itsellä.
Minä kyllä olen nähnyt monia lihavia liikkujia, niin lenkkipolulla, puolimaratonilla kuin jumpissa. Ei se liikuntakaan kait ihmeitä tee painolle, jos syö liikaa. Tosin tällaiset ovat varmasti jossain määrin terveempiä kuin hoikat liikkumattomat. Siis ei nyt mitään muuta sanottavaa kirjoitukseesi, hämmästyin vain toteamuksestasi, kun en itse ole tällaiseen ilmiöön törmännyt.
Yleensäkin lihavuudesta olen samaa mieltä että moni syö tunteisiinsa, ja tarvitsisi jopa terapiaa jossa oppisi käsittelemään tunteensa ja löytääkseen syyn ylensyönnille. Henkiseen terveyteen tulisi panostaa huomattavasti enemmän nykymaailmassa, niin paljon oireilemme fyysisesti mielenterveyden ongelmista johtuen. Itse kukin siis, ei pelkästään ylipainoiset.
Mun mies aina sanoo, että salaatti on tosi lihottavaa. Ai miksi? No siksi, että kaikki jotka syö lounaaksi salaatti, ovat lihavia ;) So true....
Minusta on mukavaa olla normaali painoinen. Minäkin syön töissä paljon hedelmiä ja painoni on pudonnut 2 kiloa joka tuntuu todellakin ja hyvälle.
Painoindeksini on 22 ja olen 159cm
Tein testin
Otteita testistä:
Pituuden ja painon perusteella laskettava painoindeksi (BMI) on tärkeä terveyden arvioinnissa. Painoindeksin perusteella painosi on normaali, mikä terveyden kannalta on hieno asia. Monilla vuosien mittaan paino pyrkii nousemaan.
Vyötärömittasi on terveyden kannalta ihanteellinen.
Päivittäinen ravintosi on nykyisellään varsin terveellinen.
Just niin siinä käy, ei syödä kunnon aamupalaa, töissä syödään vaan salaattia. Sitten mennään kauppaan nälkäsenä ja ostetaan mitä sattuu, välipaloja napsutellaan eikä muka mitään syödä, eikä tietty mitään oikeaa syödäkään. Kunnolla. Kukaan ei saakaan itsestään reilusti ylipainoista jos ei syö mitään, ei se keho itsestään mitään kehitä. Olisi paljon terveellisempää syödä kunnon aamupala, syödä välipala, lämmin ruoka lounaalla ja kunnon päivällinen. Jättä namit ja muut pois ja mennä kauppaan niin ettei nälissään osta mitä sattuu. Kun syö kunnolla ei tee edes mieli nameja jatkuvasti, kun aineenvaihdunta toimii ja ravintoaineita on monipuolisesti. Keho ei kaipaa mitään.
Moni laihtuisi jo oikeasti syömällä paljon paremmin kun millään dietillä.
Annoskoot tietty täytys pitää perunassakin ihan normeina, mutta suurimman osan ongelmana on just kaikenmoiset dietit, mitkä itseasiassa aiheuttaa vaan just kasan ongelmia. Mutta toisaalta, ei se ole aina helppoa ihmisen elämä, joskus on vaikeaa tehdä oikeita ratkaisuja tai sitä saattaa helpostikin valehdella itselleen tekevänsä niin. Lisäksi on olemassa ympäristön kuviteltu paine, eli että muut muka kattoo/määrää/vaikuttaa, vaikka ittehän ittensä kantaa.
Mutta ois joo terveempää syödä oikeeta ruokaa, normaaleja annoksia, monipuolisesti ja päivällä, ennemmin kun valehdella ittelleen liian kevyillä ruoilla, jotka käy kyllä välipalasta, muttei ruoasta. Salaatti on terveellistä: lisukkeena tai välipalana. Eikä riisikakusta tule kun vihaseksi, jos ei muuta syö. Syökää ihmiset terveemmin ja enemmän, liikkukaa ja voikaa hyvin :)
Kyllä se siitä! Ja jos oikein paljon liikkuu ja tekee, ja kohtuu tasaseen syö, niin pysyy kunto hyvänä, sokerit tasapainossa, ja keksi sillon tällön ei haittaa. Ja niin, muistakaa juoda vettä kanssa.
Oikeestaan minä en laihduta itseäni. Minusta tuntuu, että reipas kävelykin on pudottanut painoani. Haluan vain pitää itseäni terveenä.
Enemmän minua huolestuttaa kun nahkani ei enää ole elastinen ja se jää roikkumaan, jos lihkseni ei kehity tai jos lihakseni hitaasti kehittyy ja painoni nopeammin putoaa.
Tässä iässä laihdutus voi olla aika ikävää.
Se näklkähormooni ei toimi normaalisti. Meikä on syönyt aina jättiannoksia kun tulee nälkä eli pari kertaa päivässä ja kunnon aamupalan lisäksi. Kaikki menee alas ja kun olen syönyt olen täynnä ja lopetan. Mun mies jaksaa syödä vielä sen jälkeenkin eikä sille tule nälkä niinkuin mulle mutta ei se myöskään tule täyteen niinkuin mä. Se ei osaa lopettaa eikä muutkaan lihavat osaa ja siksi ihmiset lihoo. Kroppa ei sano että nyt riitti. Jos vedät hämyksi jotain salaattia niin totuus ei ole siinä. Kotona syödään koko ilta jos jotakin. Minä en edes harrasta liikuntaa mutta liikun muuten koko ajan paitsi syödessäni. Ja kun vedän rappusia ylös ja alas syömisteni välillä tulee taas nälkä ja eikun pizza naamaan ja taas mennään... T: Nainen 160 cm 55 kg
Oma lihavuuteni johtuu siitä, ett olen niitä ihmisiä, jotka hakevat makeasta lohtua murheisiin. Kun elämä menee paremmin, niin tulee mussutettua kaikkea makeaa vähempi ja ehkä liikuttua enempi. Jos joskus jaksan laihduttaa, niin saatan yrittää, mutt ne murheet vois tehdä sen ett menis överiksi eli liikkuisin tauotta, en nukkuis jne. On nimittäin kerran käynyt niin ja laihduin yli 10 kiloa lyhyessä ajassa ja silloin kroppa meni sekaisin, veriarvot romahti tosi alas, hemoglobiinikin meni alle 80 ja lääkärikin varoitti ettei saa tehdä mitään raskasta, voi pumppu pettää, kun sydän ei saa tarpeeks happea. Onneks arvot saatiin kuntoon, eikä mitään vakavaa löytynyt syyksi veriarvojen laskuun. Eli ei sekään ihan tervettä ole ett liikaa tekee jotain. Ainakin pitää olla varma, ett terveys kestää sen rajunkin laihtumisen ilman mitään ongelmia.
E-pillerit lihottavat satavarmasti ja nopeammin kuin mikään muu.
Stressi ja valvominen hyvänä kakkosena.
Ruokailu ja liikunnan puute.
Katsos jos ruokailu on sipsiä ja limua ja siitä laihdutuskuuri on vähemmän sipsiä ja limua, niin lihoohan siinä. Sen päälle kun otetaan vielä kaljaa ja siideriä miesten lailla (todella monet miehet lähes painostavat naisia juomaan). Ainoa, oikea rentoutustapa on kuulemma juominen.
Näillä elintavoilla nousee kolesterolit ja verenpaineet. Mennään lääkäriin ja lääkäri määrää lääkkeitä verenpaineeseen ja korkeisiin kolesteroliarvoihin. Maksa paukkuu tällä elintavalla alta kolmekymppisiltä.
Katso vaikka miehiäkin: lähes kaikki 30-40 vuotiaat miehet ovat pullamössönaamoja. Pää ja niska pursuavat kauluksista ulos. Näin justis vanhan tuttavani (ökyrikkaan) ja hän oli lihonnut lähes tunnistamattomaksi. Naama kiilsi hiestä ja liikkumisen tuskasta. Hän kieri autosta ulos, jonne vaivoin mahtui sisälle.
Ei välttämättä pelkästään lihavilla ole korkea verenpaine ja kolesteroliarvot. Oma äitini on ikänsä ollut melkeinpä liiankin laiha ja harrasti paljon liikuntaa, teki työmatkat pyörällä ja kävi parikin kertaa päivässä pitkillä kävelylenkeillä, hänellä todettiin korkea verenpaine ja kolesteroliarvot ja nyt hänelle on lääkitys niihin vaivoihin. Joten ei pidä tuudittautua siihen, että liikunta ja laihuus ehkäisee verenpaineen nousua ja auttaa korkeisiin kolesteroliarvoihin, myös perintötekijät vaikuttavat jonkin verran noihin arvoihin. Itse olen ylipainoinen ja siltikään ei ole korkeaa verenpainetta, eikä kolesteroliarvot ole koholla, enkä muuten juo siidereitä, enkä ota oluttakaan, enkä syö sipsejä, enkä ahmi hampurilaisia. Äiti on vanhemmiten laihtunut lisää vaikka ei enää liiku kuten ennen ja senpä takia eräs hoitaja suosittelikin mulle, että pistäisin lorauksen kermaa ruuan sekaan ettei äidin paino enempää tipu.