Oon 16 vuotias tyttö ja tykkään ostella kivoja vaatteita ja laittautua nätisti. En meikkaa liikaa. Nykyään oon lihonnu vähän liikaa ja aattelen kokoajan miten saisin laihdutettua ne turhat kilot pois.. Siihen kumminkin menee aikaa ja haluaisin näyttää hyvältä sen ''projektin'' aikana. Onko teillä mitään vinkkejä miten saisi itsetuntoa tämän kohdalta paremmaksi? Ja myös jotain vaate ehdotuksia?
Vinkkejä vaatetukseen! Koko 167cm ja 62.....
helmiina22
3110
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
mikään vaate ei vaikuta sun psyykkeeseen noin voimakkaasti. aloita ja saat tuloksista sitten voimaa. älä keskity siihen liikaa ja käännä peili vaikka projektin ajaksi väärinpäin. keskity vaikka ystäviisi tai auttamaan sukulaisiasi ja tuttujasi. toisten auttamisesta tulee hyvä mieli ja saat muuta ajateltavaa. liikunta lisää mielihyvää ja antaa boostia sun projektiinkin. nää toimi mulle. heti kun lähtee pakkomielteisesti zekkailemaan pelkkää ulkonäköään vaipuu epätoivoon. keskityin etsimään tietoa siitä miten laihdutus edistää terveyttäni ja yritin ajatella että pidän itsestäni vain parempaa huolta kuin että laihdutan mahtuakseni johonkin tiettyyn kokoon. tietenkin sekin oli tavoite mut jos keskityy vain siihen niin silloin helposti sortuu eikä jaksa sinnitellä pitkän prosessin kanssa. zemppiä sulle. muista että olet kokonaisuus et pelkkä ulkonäkö tai vaatehenkari. säteily lähtee sisältä!
sun lukemat kuulostaa melko normaaleilta. mistään kauheen dramaattisesta ei ole edes kyse. hiukan zemppausta siihen mitä on ruokasi ravintoarvot ni siitä se lähtee. pienillä muutoksilla saa paljon aikaan. rahka ja raejuustot esiin! pureskele hitaasti ruoka niin viesti kylläisyydestä menee aivoon nopeammin etkä ehdi sillävälin mättää vatsaa piukille.
Kiitos paljon vastauksista! Noi oli tosi tsemppaavia :) Kyllä tää tästä varmaan lähtee, kunhan laitan kaikki peliin, muutakin kuin kokoani aatellen.