KILPIRAUHASEN VAJAATOIMINTA JA LAIHDUTUS

Nii ja äskeseen viellä että ootteko syöneet ateriankorvikkeita kun olette sairastaneet vajaatoimintaa??mielestäni joissain on sanottu että ei sais syödä..mutta ota sit selvää..hoitaja ei osannut tk:ssa vastata kysymykseen:)

Ateriankorvikkeet on erittäin huono tapa laihdutta jos haluaa tuloksesta pysyvän, sama kuin olisi paastolla viikon ja paino putoaa muutaman kilon niin normaaliin rytmiin palattua kilot tulee takaisin nopeaasti eli yhtä tyhjän kanssa, Terveetkin ihmiset ovat lisänneet aineenvaihduntaa ja pudottaneet kiloja syömällä thyroksiiniä. Tuskin kovin terveellistä sekään. paras tapa on muuttaa elämän tapojaan kevyempään ja liikunnallisempaan suuntaan, muuten on kaikki laihdutuskuurit turhia.

Thyroxin lääkityksellä olen ja paino kyllä putoaa jos lääkitys on kohdillaan. Minulta on poistettu koko kilpirauhanen. Laihtumiseen ei ole oikotietä, pitää syödä vähemmän kuin kuluttaa. Edelliseen kirjoittajaan yhtyen kannattaa pyrkiä pysyvään muutokseen. Ruokapäiväkirjan avulla näet mitä todellisuudessa syöt. Ihminen on mestari huijaamaan itseään.

Se toimii vajaalla..Mutta se toimii kuitenkin.
Nyt sain 10 kg juuri pois,mutta ennen tätä sairaiuden pahenemista tiputin
45 kg ja se lähti vain hikoilemalla pyörällä täysillä 7 päivää viikossa
6 x 2 km yht 12 per päivä.

Jotain kunnon noususta kertonee se, että eluksi tuohon lenkkiin
meni 8 tuntia ja lopuksi viimeinen 6 km tuli 9 minuuttiin.
eikä mitään vaihde pyörää vaan sellainen vanha romuskutti.

Mietin kanssa tuota että mikä on kunnes huomasin että syön
vieläkin 2400 kcal per päivä enkä liiku tarpeeksi.

Aika sälli oot pyöräilemään jos sun keskinopeutes on 40km tunnissa. Se on saman verran kuin Ranskan ympäriajossa maaliin päässeiden ajajien keskinopeus koko kilpailun ajalta ja sä ajat sen vanhalla romulla. Kyllä sun noilla eväillä kannattaa hankkia se vaihdepyörä ja mennä Ranskaan kisaamaan, voit vielä lyödä rahoiksi.

Paastoleirit alkaa maaliskuussa Virossa. 14 hengen ryhmässä, 6 pv., 600 euroa. Sisältää kaiken alk. Helsinki. Katso baltirent.fi

paljon syötte thyroxinia päivässä?

Minä (1,5tbl. /vrk) olen laihduttanut yli 20kg säännöllistämällä ruokarytmin, parantamalla aamupalaa, lisäämällä kasviksia, tarkistamalla annoskokoja ja liikkumalla. Ei ole thyroxin haitannut painonpudotusta, ainoa mihin se on vaikuttanut on se, että koitan syödä tarpeeksi etten mene säästöliekille. Kilpparilaisilla se säästöliekki tulee vissiin helpommin ja haittaa enemmän. Tavoitteeni on -500kcal/vrk. Ja mieluummin 400 kuin 600.

Multa poistettu kilpirauhanen kokonaan syövän takia. Syön thyroxinia 02,50mg/päivä. Painoa vaan tulee lisää vaikka mitä tekisi, ja se paino pakkaa kaikki mahan seudulle. Olen koittanut nostaa annostusta vielä tästä mutta sitten tulee tykytyksiä. Kaiken lisäksi olen ollut viimeiset 2kk flunssassa joka ei lähde millään pois. Jumpallekkaan en ole siis päässyt. normisti liikkunut 3-4 kertaa viikossa 2 punttisalia 2 vesijuoksua. lisäksi mulla on liikuva työ ja säännöllinen ateriarytmi. Onko kukaan koittanut sitä kiisteltyä lääkitystä? En muista sen nimeä joku Kortisonitasoihin vaikuttava? Sillä on kuulemma saatu hyviä tuloksia mutta sivuoireena on osteoporoosia ynm.

Mulla todettiin alkuvuonna kilpirauhasen vajaatoiminta ja syön nyt Thyroxiinia jo toista kuukautta. Olen sinä aikana myös hieman seuraiilut syömisiäni, mutten millään tiukalla dieetillä ole ollut. Paino on nyt pudonnut 5kiloa vuodenvaihteesta ja väsymys on poissa.

Vanha ketju. Silti akuutti aihe.

Itsellä poistettu kilpirauhanen. Ja on merkittävä ylipaino (BMI 40+). Sain pudotettua 1,5v aikana hitaasti omatoimisesti kymmenisen kiloa. Nyt olen syönyt reilun puoli vuotta Mysimbaa, se on tablettimuotoinen "laihdutuslääke". Paino on tullut alas 15kg lisää. Ja aion jatkaa.

Optimaalinen annostus Mysimbassa 2+2 päivässä mutta itselleni tuo oli liikaa. Pahoinvointi oli tolkuton sillä annoksella. Alussa oli voimakkaita sivuoireita jo yhdellä tabletilla, tolkuton hikoilu olisi säikäyttänyt jos ei olisi ennakkoon oltu varoitettu! Se loppui onneksi vähitellen mutta varmasti moni lopettaa turhaan kun säikähtää! Aloitus normisti 1+0 viikko, sitten viikko 1+1, taas viikko 2+1 ja neljäs viikko 2+2 jolla jatketaan. Itse menin 2vk sykleissä noiden alun sivuoireiden vuoksi. Söin jo 2+2 mutta huomasin että vähempikin riittää joten olen nyt mennyt 1+1 jo useamman kuukauden. Näin vähävaraisena tuo ei ole yhtään haitannut.

Aiemmat painonlaskuyritykset on olleet usein epäonnistumisia. Tämä Mysimba on ihanan lohdullista. Ja kun ei tarvitse piikkejä pistellä kuten Ozempic!!! Tabletti on siinä mielessä armollinen piikkikammoiselle.

Suosittelen lämpimästi kokeilemaan. Kaikille ei varmasti sovi mutta jo tämä painonpudotus on vaikuttanut elämänlaatuun merkittävästi!

Miten olette päässeet poistamaan kilpirauhaset ja maksaako se?

Puhu lääkärin kanssa että onko sinulla riittävä lääkitys vai voisiko hieman muuttaa annosta suuremmaksi , usein pienikin muutos lääkityksessä vaikuttaa. Itselläni oli kakai kertaa viikossa vaan puoliaska tabletti ja muina päivinä kokonainen. Nostin itse lääkitystäni niin että niistä puolisoista tuli kokonaisia , ja tulos oli hyvä ja arvot ovat normaalin rajoissa . Mutta oikeastaan ei itse saisi mennä muuttamaan lääkitystä se voi vaikuttaa sydämmen toimintaan vahingoittavasti .. itse soitin lääkärille että olin tehnyt muutoksen . Sanoi ettei niin saa tehdä , mutta kokeillaan nyt ja sitten kokeisiin .