Ajattelin kokeilla porkkana- ja lanttulaatikkoa. Pitää yllättävän hyvin nälkää poissa ja ei ole paljo kaloreita 120-130 kcal/100g. Mietin vain että onkohan noissa sitten paljon sokeria tai muita epäterveellisiä aineosia?
Porkkana- ja lanttulaatikko
olipa hyvää
4291
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
A) ostat pakkauksessa > lue pakkauksesta
B) teet itse > älä laita niihin kaikkea pas_kaa :)
Sokeria ei näyttänyt olevan ollenkaan tuoteselosteessa, mutta siirapissa sitä sitten tietenkin on?
Finelistä löytyy tarkasti määrät noihinkin. Muistaakseni sitä siirappia ei nyt mahdottomasti ole laatikoissa. Itse kun tekee niin siirapin voi jättää täysin pois. Täysin "karppiversion" noista saa jättämällän korppujauhotkin pois.
Sokeria on jonkin verran, riippuen siirapin määrästä, mutta sen määrä on joka tapauksessa niin pieni ettei se tee laatikoista epäterveellisiä. Lanttulaatikko varsinkin on kätevä tapa lisätä kasvisten määrää, se kun on lähes kokonaisuudessaan lanttusosetta. Porkkanalaatikossa kasvista on vähemmän, kun mukana on riisipuuroa. Laatikoista saa hyvän aterian, kun täydentää sitä jollain proteiinipitoisella, esimerkiksi lihalla tai kalalla. Ilman tuota lisäystä nälkä palaa helposti takaisin pian aterian jälkeen, koska laatikoista puuttuu proteiini ja rasva lähes kokonaan.