Onko kukaan ostanut/kokeillut noita pilates videoita? millaisia olivat, oliko hyötyä.... Kertokaa kokemuksia ja mikä kannattaisi hankkia? Täälläpäin ei mahdollista mennä tunneille joten ajattelin ostaa videoita....
Pilates
5
1347
Vastaukset
- Sisu
Kokeilin kirjan avulla, mutta kun lihakset on huonossa kunnossa niin liikkeiden perusasentojakin voi olla vaikea hallinta. Ja IKINÄ ei kannata harrastaa liikuntaa huonossa asennossa.
Mutta jos kropanhallinta riittää liikkeiden "puhtaaseen" suorittamiseen, niin voi kertoa että ainakin kaverini tykkäsi siitä kirjasta. Pieni Pilatesopas (tms) 10 e. - Kokeillut
Juu..Olen kokeillut Vinsor pilates ohjelmaa tai oikeastaan cd:tä, mutta kyllä on tehokas treeni vatsalihaksille. Vaikka ittekin harrastan paljon urheilua niin se oli tiukka ohjelma.Ja siinä on hyvä se että sen voi tehdä omalla teholla,mutta taas huonoa se että jos ei osaa yhtään englantia niin on vaikea pysyä mukana.
- janne
ainaki mulle pilates on toiminu (imutin netistä niitä siis ilmaseks :)) aluksi oli hankalia ku olin niin epänotkee (en keksiny parempaa sanaa tohon oon ruotsinkielinen mut kai te ymmärsitte mitä meinasin) nyt kun oon tehny liikkeitä muutaman kymmenen kertaa niin voin todeta että hyvin toimii ja kiinteyttää ja notkeemmaksi kin oon muuttunu :)
- hippu
Mistä noita pystyy imuttaa... Kysyy tyhmä.... Ja kuinka helposti niitä löytää noita kunnollisia täältä netistä? olen aika huono näissä nettiasioissa, mutta jos laittaisi miehen etsimään niin pääsisi kokeilemaan. =)
- Mimmu
Itekkin otin netistä, löytyy kun hakee jollai imutusohjelmalla. Mutta ite olen tämmönen pötkylä ja viimesen päälle laiska, en tiiä, jotennii ei iskettäny Pilatekset, enkä ole säännöllisesti sitä jaksanut tehdä..ehkä siinä vaiheessa hyvä kun on normaalipainoinen ja haluaa kiinteytyä. Se kans aika huono homma, että on se englanniksi, mielestäni liian nopeatempoinen ja muutenkin hankala ilman kunnollista opastusta osata tehdä ne kaikki liikkeet oikein, koska siihen oikein tekemiseenhän se perustuu.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399179Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3737980Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681625709William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542364Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62097Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821746Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan201692Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921439Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4381370Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt71327