Onko kukaan ostanut/kokeillut noita pilates videoita? millaisia olivat, oliko hyötyä.... Kertokaa kokemuksia ja mikä kannattaisi hankkia? Täälläpäin ei mahdollista mennä tunneille joten ajattelin ostaa videoita....
Pilates
5
1364
Vastaukset
- Sisu
Kokeilin kirjan avulla, mutta kun lihakset on huonossa kunnossa niin liikkeiden perusasentojakin voi olla vaikea hallinta. Ja IKINÄ ei kannata harrastaa liikuntaa huonossa asennossa.
Mutta jos kropanhallinta riittää liikkeiden "puhtaaseen" suorittamiseen, niin voi kertoa että ainakin kaverini tykkäsi siitä kirjasta. Pieni Pilatesopas (tms) 10 e. - Kokeillut
Juu..Olen kokeillut Vinsor pilates ohjelmaa tai oikeastaan cd:tä, mutta kyllä on tehokas treeni vatsalihaksille. Vaikka ittekin harrastan paljon urheilua niin se oli tiukka ohjelma.Ja siinä on hyvä se että sen voi tehdä omalla teholla,mutta taas huonoa se että jos ei osaa yhtään englantia niin on vaikea pysyä mukana.
- janne
ainaki mulle pilates on toiminu (imutin netistä niitä siis ilmaseks :)) aluksi oli hankalia ku olin niin epänotkee (en keksiny parempaa sanaa tohon oon ruotsinkielinen mut kai te ymmärsitte mitä meinasin) nyt kun oon tehny liikkeitä muutaman kymmenen kertaa niin voin todeta että hyvin toimii ja kiinteyttää ja notkeemmaksi kin oon muuttunu :)
- hippu
Mistä noita pystyy imuttaa... Kysyy tyhmä.... Ja kuinka helposti niitä löytää noita kunnollisia täältä netistä? olen aika huono näissä nettiasioissa, mutta jos laittaisi miehen etsimään niin pääsisi kokeilemaan. =)
- Mimmu
Itekkin otin netistä, löytyy kun hakee jollai imutusohjelmalla. Mutta ite olen tämmönen pötkylä ja viimesen päälle laiska, en tiiä, jotennii ei iskettäny Pilatekset, enkä ole säännöllisesti sitä jaksanut tehdä..ehkä siinä vaiheessa hyvä kun on normaalipainoinen ja haluaa kiinteytyä. Se kans aika huono homma, että on se englanniksi, mielestäni liian nopeatempoinen ja muutenkin hankala ilman kunnollista opastusta osata tehdä ne kaikki liikkeet oikein, koska siihen oikein tekemiseenhän se perustuu.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra leikkasi alimmalta tulodesiililtä 15 %
Muistaako kukaan Riikka Purran kovaäänisen vaalilupauksen ennen eduskuntavaaleja? https://yle.fi/a/74-20221152 "THL o2485672Muistele nainen niitä meidän yhteisiä hetkiä
Miltä ne tuntui? Enkö aina huokunut välittämistä, kiintymystä. Eikö sinulla aina ollut hyvä olo kanssani? Minulla ainaki353231Sofia Virta: bänet!
Matkailuautoilija metsänomistaja puoliso on nyt entisen teeren poikia, ja Sofia tekee comebackin vapaille markkinoille.1342552"Suomi voisi ottaa taloudessa oppia Espanjasta"
"Espanjassa talouspolitiikka on löysempää, mutta velka-aste on kääntynyt jopa laskuun.", pohdiskelee Suomen seuraava pää2102013Kokoomus: SDP johtaa kansalaisia harhaan
(Umpityhmät palstademarit ovat taas uskoneet Lindtmanin höpötykset Espanjasta.) SDP harhaanjohtaa kansalaisia talouspol641542- 641007
Niin että miten
Haluatko oikeasti olla minun kanssa oikeassa elämässä, vai onko tämä vain kirjoittelua77937Nuoriso on tyhmää tutkijat ovat todenneet
Nyt se on todettu ääneen mitä kaikki ovat jo pitkään epäilleet. Nuoriso on tyhmentynyt tasaiseen tahtiin. Kohta pitää ni123813Ikävä tilanne rikoksen vuoksi Espanjassa - Jari Sillanpää pistää uutta matoa koukkuun
Jari Sillanpää on ehkä yksi suosituimmista tangokuninkaallisista. Ex-tangokuningas juhli viime syksynä 30 vuotista uraan8781Tätä ei tv:ssä: Farmi-tippuja Amski rehellisenä ongelmista kuvauksissa
Ennakkosuosikki Amskidabamski Anne-Mari Tarkkio joutui ulos Farmi Suomi -realitystä. Voimatehtävässä vastakkain asettui10758