Pilates

hippu

Onko kukaan ostanut/kokeillut noita pilates videoita? millaisia olivat, oliko hyötyä.... Kertokaa kokemuksia ja mikä kannattaisi hankkia? Täälläpäin ei mahdollista mennä tunneille joten ajattelin ostaa videoita....

5

1347

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Sisu

      Kokeilin kirjan avulla, mutta kun lihakset on huonossa kunnossa niin liikkeiden perusasentojakin voi olla vaikea hallinta. Ja IKINÄ ei kannata harrastaa liikuntaa huonossa asennossa.

      Mutta jos kropanhallinta riittää liikkeiden "puhtaaseen" suorittamiseen, niin voi kertoa että ainakin kaverini tykkäsi siitä kirjasta. Pieni Pilatesopas (tms) 10 e.

    • Kokeillut

      Juu..Olen kokeillut Vinsor pilates ohjelmaa tai oikeastaan cd:tä, mutta kyllä on tehokas treeni vatsalihaksille. Vaikka ittekin harrastan paljon urheilua niin se oli tiukka ohjelma.Ja siinä on hyvä se että sen voi tehdä omalla teholla,mutta taas huonoa se että jos ei osaa yhtään englantia niin on vaikea pysyä mukana.

    • janne

      ainaki mulle pilates on toiminu (imutin netistä niitä siis ilmaseks :)) aluksi oli hankalia ku olin niin epänotkee (en keksiny parempaa sanaa tohon oon ruotsinkielinen mut kai te ymmärsitte mitä meinasin) nyt kun oon tehny liikkeitä muutaman kymmenen kertaa niin voin todeta että hyvin toimii ja kiinteyttää ja notkeemmaksi kin oon muuttunu :)

      • hippu

        Mistä noita pystyy imuttaa... Kysyy tyhmä.... Ja kuinka helposti niitä löytää noita kunnollisia täältä netistä? olen aika huono näissä nettiasioissa, mutta jos laittaisi miehen etsimään niin pääsisi kokeilemaan. =)


    • Mimmu

      Itekkin otin netistä, löytyy kun hakee jollai imutusohjelmalla. Mutta ite olen tämmönen pötkylä ja viimesen päälle laiska, en tiiä, jotennii ei iskettäny Pilatekset, enkä ole säännöllisesti sitä jaksanut tehdä..ehkä siinä vaiheessa hyvä kun on normaalipainoinen ja haluaa kiinteytyä. Se kans aika huono homma, että on se englanniksi, mielestäni liian nopeatempoinen ja muutenkin hankala ilman kunnollista opastusta osata tehdä ne kaikki liikkeet oikein, koska siihen oikein tekemiseenhän se perustuu.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9179
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      373
      7980
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      162
      5709
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2364
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2097
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1746
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      20
      1692
    8. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1439
    9. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      438
      1370
    10. Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista

      Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      7
      1327
    Aihe