Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kesäksi yli 5kg pois

    Eli siis tavoitteena on laihtua kesäksi yli 5kiloa. Miten se onnistuu, jos ei jaksa kovin paljoa liikkua?
    Paino : 52kg
    Pituus : 161cm
    Tavoite : 45-47kg

    Mukaan tulijoita? APUA TARVITAAN !
    3125
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    miksi haluat laihtua.Olet ihan normaalipainossa.

    Äänestä

    Sinulla ei taida olla terveellinen suhde painoosi? Sh kenties? Itsellä ex-sh, painan 56kg ja haluaisin laihtua 51kg:eksi. Ajattelin kysyä täältä miten pahraiten 5kg lähtisi mutta ajattelin että eipä kannata kun tältä palstalta ei apua saa. EIkä myöskään anoreksia palstalta, koska sielläkin leimataan tyhmäksi. No, paras vinkki kai on se perus, syödä alle kulutuksen ja liikkua. En itsekkään jaksa liikkua koska masennusta ja muuta, mutta ehkä pitää sitten vain ottaa itseä niskasta kiinni ja katsoa että syö alle kulutuksen. Esim. jos kulutus 2000kcals ja syö 1000kcals, nii pitäs järjen mukaan kilo viikossa lähteä. Muista, ettei ole mikään kiire, pitää vaan löytää oikea tapa laihtua. Tsemiä sitten vaan! :)

    Äänestä

    oon normaalipainossa, tiedän. mut silti on paikkoja joista pitäis läskit lähteä.. esim kädet, jalat ja vatsan seutu.helppoja liikuntavinkkejä? fnjkahfgsyujgugfauh, ei oo sh:ta. kiitos ja tsemiä sinnekkin!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kesäkuntoon kirjoitti:

    Eli siis tavoitteena on laihtua kesäksi yli 5kiloa. Miten se onnistuu, jos ei jaksa kovin paljoa liikkua?
    Paino : 52kg
    Pituus : 161cm
    Tavoite : 45-47kg

    Mukaan tulijoita? APUA TARVITAAN !

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu