hei olen parikymppinen tyttö ja minulla on paino-ongelma. olen tai olin pienikokoinen nyt olen lähes ylipainoinen lihottuani syksyn aikana seitsemän kiloa. olen jo miettinyt voiko minulla olla jokin sairaus kun tuntuu että paino vain nousee, enkä edes syö paljoa enemåpää kuin ennen, tämä pelottaa ja tuntuu että en hallitse tilannetta. kolesteroliarvot heittää jo melkein yli 5mmol rajan ja olen vyötärölihava mikä näkyy erityisen hyvin lyhyeen varteeni nähden. peruskulutkseni on matala, mutta en jaksaisi jotain - 1000 kcal kitukuuria, olen harrastanut sitä jo tarpeeksi. pitääkö minun vain hyväksyä lihavuuteni? olen kyllästynyt jatkuvaan kamppailuun painon kanssa. jos jollakulla on antaa minulle neuvoja tähän tilanteeseen, olisin iloinen.
onko mahdollista laihtua?
++++
197
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Voi hyvä ihminen, lopeta tuo liiallinen hiilihydraattien syöminen ja siirry samalla oikeaan ruokavalioon. Katsele googlesta Antti Heikkilä ja tutustu hänen aineistoonsa. Pariaas kuukaudessa voit pudottaa painoasi vähintään 5-6 kg ja siitä eteenpäin normaalipainoosi. Syöt vain kunnolla ja oikein niin homma hoituu sillä.
Terveydenhoitajat ja muut "asiantuntijat" tarjoavat Sinulle noita lautasmalleja joilla ei oikeen saa mitään aikaan ja hetken päästä ratkeää taas. Heikkilän ohjeitten mukaan monet ovat pudottaneet painoaan 60-70 kiloakin ja ovat muutoin hyvässä ja virkeässä kunnossa. Usko tai älä usko, mutta tämä on toisi.