... katsella thinspiration- blogien kuvia pitääkseen motivaatio kunnossa?
En ihannoi luurankomaista laihuutta enkä halua koskaan, että painoindeksini tippuu liian alas. En ajattele ruokaa sairaalla tavalla, haluan normaalisti vain laihtua ja saada litteän vatsan.
Onko väärin käyttäytyä näin pitääkseen muutoin niin äärettömän surkea motivaatio kunnossa?
En ihannoi luurankomaista laihuutta enkä halua koskaan, että painoindeksini tippuu liian alas. En ajattele ruokaa sairaalla tavalla, haluan normaalisti vain laihtua ja saada litteän vatsan.
Onko väärin käyttäytyä näin pitääkseen muutoin niin äärettömän surkea motivaatio kunnossa?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Siirry vähähiilidraattienn ruokavalioon ja ala katsella omaa kuvaasi peilistä, niin se kyllä motivoi parhaiten. Oikea ruokavalio, eli terveellinen sellainen nostaa motivaatiota ja mielikin paranee huipputasolle. Pidä sitten homma kunnossa, äläkä repsahtele roskaruokiin.
oma kuva ei oikein motivoi kun mitään tulosta ei näy. Syön jo vähähiilihydraattisesti ja pidän kalorien saannin kurissa, mutta silti repsahduksia tulee viikottain. Miten laihduttaminen voikin olla näin äärettömän vaikeaa? Jotain poppakonsteja on keksittävä...