Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    zone-dieetti

    Haluaisin tietää onko kenelläkään minkäänlaista kokemusta zone-dieetistä? Itse olen juuri lukenut kirjan ja mietin vain toimiiko se todella...
    4902
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Mutta ei se mikään dieetti ole vaan pikemminkin elämäntapa. Luitko oikeasti kirjan?

    Äänestä

    • Dieettihän tarkoittaa oikeasti ruokavaliota, joten joo olen lukenut kirjan

      Äänestä

    • *angel* kirjoitti:

      Dieettihän tarkoittaa oikeasti ruokavaliota, joten joo olen lukenut kirjan

      ...ja ruokavalio ymmärretään yleisesti tilapäiseksi. No, olet siis lukenut kirjan.

      Äänestä

    niin eihän se zone dietti sinällään mitään mullistavaa pidä sisällään. Se vaan kertoo miten kannattaa syödä oikealla tavalla, jotta pysyy mahdollisimman hyvässä kunnossa/terveenä.

    Itse en aivan kirjaimellisesti noudata zonen hh/pr/ra suhdetta, koska tarkoituksena on kasvattaa lihasmassaa, joten niiden suhteita joutuu kausiluontoisesti muuttamaan. Tosin paljon samoja ruokia kuuluu myös minun ruokavaliooni, joita myös kirjassa on mainittu.

    Eli suosittelen suosimaan kirjan oppeja, mikäli se vaan sujuu tuottamatta liiallista stressiä ruokavaliosta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    *angel* kirjoitti:

    Haluaisin tietää onko kenelläkään minkäänlaista kokemusta zone-dieetistä? Itse olen juuri lukenut kirjan ja mietin vain toimiiko se todella...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu