Te, joilla on jatkuvasti ongelmia ylipainon, verenpaineen , kolesterolien,mahd. diabetes 2:n, ripulin ja peräaukon kirvelyjen kanssa, tehkää uudenvuodenlupaus. Pois kaikki vaalea leipä ja sekaleipä. Vain ruisleipää voi syödä. Edelleen makea elämä ja kaikkinainen herkuttelu ja ryypiskely pitää jättää.
Terveesti voi elää.
huomioitsija7
4<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Niinpä, sama se on rasvan ja sokerin kanssa. On vaan paha totutettu tapa, että teen joukkoon pitää lisätä sokeria ja leivän päälle rasvaa. Margariini kuuluukin olevan kaikkein pirumpaa. Voikin on terveellisempää, kun ei sitä laita liikaa. Suolaakaan ei pidä hullunlailla hotkia.
Jokapäiväinen riittävä liikunta on myös vatsan toiminnan ehdoton edellytys. Mielikin pysyy vireämpänä ja kilot kurissa. Tuon vireyden huomaa jo siitäkin, kun lenkiltä tultua sujuu ristisanan täyttökin ihan eri rutiinilla.
Sokeri kuuluu olevankin vatsinaista myrkkyä elimistölle.
http://elisa.net/uutiset/ruoka/?id=6903
Olet huomioitsija oikealla asialla. Ruisleipää minäkin kyllä lähinnä syön mutta ei asia ihan niin yksioikoinen ole. Luettelemasi vaivat ovat pääasiassa ns. elintasosairauksia.
Laiskuus, saamattomuus ja suoranainen tyhmyys ovat suurimmat uhat terveydelle. Ihmiset syövät itsensä lihaviksi, eivät viitsi liikkua jne. Kyllä herkkuja saa syödä ja viinaakin juoda; mutta ei jatkuvasti. Kaikki tämän tietävät. Turhan takia valitetaan ja vaaditaan lisää terveyspalveluja kun asia on lähinnä itsestä kiinni.
Joku kehtaa vielä väittää että terveellinen ruoka ja liikunnan harrastaminen on liian kallista. Tosiasia on että ruisleipä ja perunat ovat edullisia eikä pitempikään kävelylenkki maksa mitään.
Tietysti on sitten myös sairauksia, joille ei voi mitään. Sairastuin itse jo nuorena parantumattomaan neurologiseen rappeumatautiin, jonka syytä ei tiedetä ja johon ei ole mitään parannuskeinoakaan. Olen silti paremmassa kunnossa kuin useimmat 5-kymppiset. Telkkarin edessä kaljatölkin kanssa ei kyllä parane paljon löhöillä joten väitän tietäväni mistä puhun.
Lyhyt yhteenveto: lopettakaa ihmiset se turha valitus ja TEHKÄÄ JOTAKIN terveytenne eteen.