Aloitin tänään nutrauksen, painoindeksini on tällä hetkellä 34,4. Mahan ympärys 119 centtiä. Kesäksi olis tarkoitus saada painoa alemmaksi sen verran että kehtais pukeutua uimapukuun. Ehkä jopa liikunnallinen harrastuskin löytyis!
Viikonloput tai muut poissaolot työstä olen täysnutrauksella, töissä ollessa osanutraan.
Viikonloput tai muut poissaolot työstä olen täysnutrauksella, töissä ollessa osanutraan.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Minäkin aloitan tänään! Minulla BMI 35 ja vatsan ympärys 121cm :( motivaatio on erittäin korkea laihdutukseen. Kirjoitteleppa täällä välillä miten on alkanut paino tippumaan. :)