Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kahvi ja energiajuomat

    onko kahvi ja sokerittomat energiajuomat laihduttavalle hyödyksi vai haitaksi? olen nyt vältellyt näläntunnetta juomalla niitä. Mutta tottakai sitten syön kun tulee nälkä, ja mahdollisimman terveellisesti... pitäisi tosiaan laihtua, olen 169 pitkä ja painan 122 kg! mutta olen jo onnistunut laihduttamaan 10 kg...
    2133
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kahvi varmasti ainakin on hyvästä, kun monilla nopeuttaa aineenvaihduntaa. Pidäthän kuitenkin silmällä noiden juomien kaloripitoisuuksia. Ymmärtääkseni ainakin niissä light energiajuomissakin on aika paljon kaloreita. Samoin maidosta kahvin seassa tulee jälleen kaloreita, sokerin lisäämisestä nyt puhumattakaan.

    Äänestä

    Kahvi ei kohtuullisina määrinä ole haitaksi eikä hyödyksi. Suurina määrinä se voi aiheuttaa lisääntynyttä virtsaneritystä, janon tunnetta, vapinaa ja unettomuutta.

    Keinomakeutetut juomat ovat pahaksi, koska kalorittomuudestaan huolimatta ne lisäävät insuliinin eritystä. Insuliini on lihottava hormoni, joka saa aikaan nälän tunteen, joten se lisää syömishimoa ja ahmimiskohtausten riskiä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sanna... kirjoitti:

    onko kahvi ja sokerittomat energiajuomat laihduttavalle hyödyksi vai haitaksi? olen nyt vältellyt näläntunnetta juomalla niitä. Mutta tottakai sitten syön kun tulee nälkä, ja mahdollisimman terveellisesti... pitäisi tosiaan laihtua, olen 169 pitkä ja painan 122 kg! mutta olen jo onnistunut laihduttamaan 10 kg...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu