Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miehen yläkroppa kuntoo 12 viikossa

    Mitä mieltä naiset on pitääkö miehellä olla yläkroppa kunnossa?

    Riitävä monipuolinen ravinto ja tiukkaa treeni saa ihmeitä aikaan ennne kesää mutta saako näin paljon? Empä tiedä? Mene ja tiedä!
    http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2258461/Six-pack-secrets-Mens-Fitnesss-Joe-Warner-reveals-man-build-body-wanted-TWELVE-weeks.html
    10199
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 10

    Vanhimmat

    12 vk on liian lyhyt aika. Varaa itsellesi hieman pitempi aikaväli, älä hoppuile.
    Jos olet tosissasi kuntokuurin ja -treenin suhteen, keskustele ohjaajasi kanssa, mikä treeni ja ruokavlio sopii sinulle parhaiten.

    Tsemppiä! :)

    Äänestä

    • Heh! voihan grrr.... ruokavlio = ruokavalio.!!.. tietenkin,
      aina pukkaa kirottuja kirjoitusvirheitä, sorry :)

      Äänestä

    Ei tossa ole suurtakaan muutosta..voitu ottaa jopa samana päivänä kyseiset kuvat.

    Rusketusta pintaan, hyvä valaistus ja vielä pieni photoshoppaus...ihan perusmeininkiä.

    Äänestä

    • Mietin aivan samaa. 12 viikossa ei pysty tekemään mitään muuta kuin korkeintaan vähän laskemaan rasvaprosenttia.

      Äänestä

    Nainen vastaa. : Pitää olla kunnossa ehdottomasti ;)

    Äänestä

    10kg lihasta 12 viikossa olisi aikamoinen tahti... Hevonpaskaa.

    Äänestä

    • Tosin moisista määristä kuullut nuorilla miehillä steroidien voimin.

      Äänestä

    • h.. kirjoitti:

      Tosin moisista määristä kuullut nuorilla miehillä steroidien voimin.

      "Joe and Nick's book, 12 Week Body Plan, £8.99"

      Tuossa oli kyseisen linkin todellinen sisältö, tarkoitus ja haju joka muistuttaa kalaa...

      Äänestä

    Kunnossa ja kunnossa.. Sikäli joo, että sydän pelaa ja pää on suht kuosissa.

    Noista kahdesta toi vasemman puolinen mies oli enemmän mun makuun kropalta.

    Äänestä

    • Vasemman puolinen on plösö

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    riukusääri mies kirjoitti:

    Mitä mieltä naiset on pitääkö miehellä olla yläkroppa kunnossa?

    Riitävä monipuolinen ravinto ja tiukkaa treeni saa ihmeitä aikaan ennne kesää mutta saako näin paljon? Empä tiedä? Mene ja tiedä!
    http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2258461/Six-pack-secrets-Mens-Fitnesss-Joe-Warner-reveals-man-build-body-wanted-TWELVE-weeks.html

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu