laihtuuko??

aloittelija

moi!!

olen alkanut käymään salilla ja yritän käydä siellä joka päivä!! samalla oon jättänyt vähemmälle namut,leivokset jne... yritän ostaa kaupoista vähä rasvaisia ruokia!!
...joskus tulee kyllä syötyä "hyvää"...
syön iltapäivällä ja iltaisin! aamulla eikä päivällä tule syötyä... viikonloppusin tulee syötyä päivällä!!

saanko ihrat tällä tavoin pois??? kiinteytyykö iho myös näillä konstein?? ...en yritä saada ihrojani pois parissa kuukaudessa vaan oon ajatellut että pikku hiljaa vaikka siihen kestäisi vuoden!!!

aloin lihoamaan kun en liikkunut moneen kuukauteen ja söin rasvaisia ruokia enemmän mitä ennen... ennen pyöräilin melkeen joka päivä! en oo ollu koskaan mikään laiha vaan sopusuhtainen nyt haluaisin laihtua n.10kg!! en halua laihtua "langan" laihaksi vaan haluaisin päästä ensiksi tulleista kiloista pois!!

onko jotain konsteja "raskausarpiin" ja auttaako voiteet kiinteyttämään??? tehooko se lorealin rasva joka pitäisi kiinteyttää ja poistaa raskausarpia? ...entä se garnierin kiinteyttävä rasva reisille joka pitäisi kiinteyttää n.1,4cm/kk??

haluaisin myös kuulla kokemuksia ja vinkkejä!!!

kiitos paljon etukäteen vastanneille :)

2

411

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • pia..!

      syö mieluummin aamupala ja sitten vaikka klo. 13:mentoista maissa tukevaruoka ja iltapäivällä ja illalla kevyempää..tämä sen takia että kulutat enemmän päivällä kuin illalla..
      ja käy salilla vaikka 3 kertaa viikossa ja tee kunnon treeni..se on tehokasta....

    • huuhaa rasvat

      Ja unohda ne kiinteyttävät rasvat, ne ovat useimmiten pelkkää huuhaata. Ainakin nuo halvat, ja useimmiten myös kalliimmat. Raskausarpia ei oikeastaan saa pois, paitsi laserhionnalla ymmärtääkseni. Kokeile vaikka itseruskettavan voiteen levitystä, se on ainakin itselläni toiminut "peittäen" arvet siis niin etteivät ne näy niin helposti.

      Ja ehdottomasti kannattaa syödä jotain aamulla tai aamupäivällä, muuten illalla tulee ahnehdittua kun on niin kova nälkä.

      Ja salilla ei tosiaan tarvitse eikä kannatakaan käydä joka päivä. Älä ainakaan treenaa samoja lihasryhmiä peräkkäisinä päivinä, lihasten täytyy saada palautua jotta treenistä on yhtään mitään hyötyä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9166
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      373
      7947
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      161
      5657
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2353
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2091
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1740
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      20
      1688
    8. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1427
    9. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      438
      1358
    10. Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista

      Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      7
      1283
    Aihe