Olen yrittänyt etsiä ja löysinkin kerran, mutta en ymmärtänyt koko sivusta yhtään mitään.
Mistä löytyy kalorilaskuri ja ilmainen ruokapäiväkirja?
!!!!!11
15
8692
Vastaukset
- Googleta vaikka
Kun kirjoitan googleen "kalorilaskuri", saan monta osumaa.
Ruokapäiväkirjaa kirjoitan ruutuvihkoon, koska se kulkee aina mukana. Ja lasken itse kalorit. En syö mitään, missä ei ole selvästi kaloritietoja. - koitas tota
http://kalorilaskuri.fi/kalorikulutus
Tämä on hyvä. - hipsuti
Myös kiloklubi on hyvä ja ilmainen!
- Ruokapäiväkirja
Kiloklubi on nykyään maksullinen, mutta Ruokapäiväkirja.net (https://ruokapaivakirja.net/) on aika hyvä :) Käy kokeilemassa ja anna palautetta!
- Mtzi
http://www.fineli.fi on uudistunut ja sisältää ruokapäiväkirjan halukkaille.
- Minde99
Itse googlettelin samaa ja löysin melko helppokäyttöisen ruokapäiväkirjan ja kalorilaskurin.
https://www.kilokalori.net/ravinto/ruokapaivakirja
https://www.kilokalori.net/ravinto/kalorilaskuri - 4785jegfuig75hyjdmdhfrg
Kannattaisi keskittyä laskemaan hiilihydraattien määrä ja huolehtia että syö joka päivä alle 75g hiilihydraatteja/vrk. Paino tippuu tehokkaasti ilman ruokapäiväkirjaakin.
- Vai_mitä
Minulle sopii vähän isompi vihko paremmin kuin nuo selkeät laskurit.
Kirjoitan kcal-määrän lisäksi myös, miten se ravinto vaikutti mielialaan.
Miltä liikuntamuoto tuntui, kivistys lihaksissa ja väsymys.
Peruna on minulle karkkia, ja tulen sokerihumalaan!
Omena-kaali-salaatti tekee nälkäiseksi, mutta voin hyvin.
Liha pitää nälän kauan poissa; hyvä, vahva olo, mutta
en halua syödä lihaa, joka on täynnä antibiotiikkaa, kasvuhormoneja!
Pahinta oli, nähdä eläinten piinaus ja lopputeloitus!
Hyi olkoon! Ihminen on inhottava! - Anonyymi
Finelin pohjalta rakennettu laskuri https://kaloreita.fi/
- Anonyymi
Fineliin voi laittaa omia ruokapäiväkirjojaan, jotka tallentuvat omallae tilille, jos olet luonut tilin.
- Anonyymi00019
Joku huijausivusto.
Finelin lisäksi ei tarvi muuta kun täyttää itselleen ruokapöiväkirjan ja tallentaa sen. On aina käytössä ja näkee myös ravintoaineet eikä pelkkiä kaloreita. Yhtä tärkeitä on ravintopitoisius ja pitää saada vitamiinit ja hivenaineet. Jos pelkkiä kaloreita tuijottaa niin menee helposti niin kuin kusihuilaajalla että kalorit tukee karkista ja pullasta.
- Anonyymi
Varaa aika terveysasemalle ravinto terapetulle tai työpakka terveyden hoitajalle.Mitän laskuria et tarvitse.Opetele ruokarytmi,uni rytmimi ja edes hyötyliikunta rytmi.Jos tupakoit ja juot lopeta ne.Niiden lopetuksen saat terveyshoitajalta avun ja tuen terveysasemat.
- Anonyymi
"Varaa aika terveysasemalle ravinto terapetulle tai työpakka terveyden hoitajalle."
Ja kaikki kertovat sinulle THL:n satuja
- Anonyymi
finelistä tietenkin
fineli.fi - Anonyymi00018
trackyou.fi uus ja hyvä
fatsecret ja fineli varmoja
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IS: Väitöstutkimus - Pyöräilybuumi oli pelkkä kupla!
Pyöräilybuumista paljastui karu totuus Väitöstutkimuksen mukaan suuri suomalainen pyöräilyrenessanssi olikin vain pelkk51234Turussa Varissuolla bussikuski ajoi lapsen yli lapsi kuoli
Poliisi " Epäilee " kuskia törkeästä liikenneturvallisuuden vaarantamisesta ja törkeästä kuolemantuottamuksesta.1661158Milloin bikineistä
Tuli juhla tai esiintymis asu? Pikkasen harkintaa vois käyttää. Bikinit kuuluvat uimarannalle. No, mitä maailman tähdet1021025Mene perheinesi arkkiin - kasteelle !
Juutalaiset oli hyvin lapsirakkaita, mitään ehkäisyä ei käytetty. Perheissä oli paljon lapsia. Viiden koko perheen kast470987Me, kaikki suomalaiset, emme pommita Pietaria
Vaikka Suomen tasavalta, yhdessä muun Euroopan sekä USA:n kanssa käykin hyökkäyssotaansa Venäjää vastaan, pommittaen nyt271869Olimmeko molemmat
ujoja ja hankalia, vai minä vain? Mietin, oliko se silloin epävarmuutta vai kiinnostuksen puutetta.70862- 129857
Johanna Tukiainen ei suostu muuttamaan pois vuokra-asunnosta!
Seiska kertoi tänään, että Johanna Tukiainen ei ole suostunut poistumaan Helsingin Munkkisaarenkadun vuokra-asunnostaan.63754Mun on ikävä sua J ,
Mun on ikävä sua J, haluaisin tutustua paremmin (vaikka tämä aivan älytöntä onkin). Voitaisiinko nähdä ja jutella ihan44754Apostolit kastoivat eri tavalla kuin kirkko
Raamatussa on kaksi ristiriitaista kastekaavaa. Toinen ei voi olla oikea. Kumpi on alkuperäinen? "Menkää siis ja tehkää394742