Onko kenelläkään kokemusta ja onko paino laskenut.
Ajattelin jättää sokerit pois ja syödä enimmäkseen runsaskuituisia ruokia esim pellavansiemenorouhetta jossa 30% kuitua kaurahietaleiden kanssa.
Ajattelin jättää sokerit pois ja syödä enimmäkseen runsaskuituisia ruokia esim pellavansiemenorouhetta jossa 30% kuitua kaurahietaleiden kanssa.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.