Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko mahdollista

    Kysymys siis kuuluu että voiko pelkillä käsipainoilla saada käsivarsiin lisää potkua sekä hauiksen kasvamaan vähän miehekkäämmäksi kuin itsellä nyt on.

    Millaisilla painomäärillä ja mitä liikkeitä ja millä toistomäärillä....missä ajassa mahdolliset muutokset näkyvillä.

    Kiitos ennakkoon mahdollisista asiallisista vastauksista.

    ( Entä isometriset liikkeet ? )
    2<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Olet niin paska jätkä, että et pysty kasvattamaan sun käsivarsia mitenkään.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Pelkillä käsipainoil kirjoitti:

    Kysymys siis kuuluu että voiko pelkillä käsipainoilla saada käsivarsiin lisää potkua sekä hauiksen kasvamaan vähän miehekkäämmäksi kuin itsellä nyt on.

    Millaisilla painomäärillä ja mitä liikkeitä ja millä toistomäärillä....missä ajassa mahdolliset muutokset näkyvillä.

    Kiitos ennakkoon mahdollisista asiallisista vastauksista.

    ( Entä isometriset liikkeet ? )

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu