"...........Sain kuulla kirurgilta kunniani, ja hän lähetti minut ravitsemusterapeutille. Tapasin kesäkuun alussa terapeutin, joka ehdotti minulle erittäin niukkaenergistä ruokavaliota.
............."
Mutta kuitenkin: "............ Vältän runsaasti hiilihydraatteja sisältäviä ruokia........."
http://www.iltasanomat.fi/laihdutus/art-1288530745168.html
............."
Mutta kuitenkin: "............ Vältän runsaasti hiilihydraatteja sisältäviä ruokia........."
http://www.iltasanomat.fi/laihdutus/art-1288530745168.html
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ensiksi paljon onnea painon pudotukselle.
Kysäisempäs, mitä tarkoittaa, että herkuttelen noin kerran viikossa.
Me herkuttelemme jokapäivä, mutta emme syö sokeria misään vaiheessa. Myöskäään emme käytä kevytmaito tuotteita, kuten erilaisia 0 jukurtteja. koska ne sisältävät maissista valmistettua Glukoosi-fruktoosisiirappi makeutusaineita, joiden terveysvaikutukset ovat hyvin kyseenalaiset.
Käytämme ainoastaan voit ja oliiviöljyä ruuanlaitossa. Näin saadaan terveellinen ja maistuva ateri.
Karppaus info sivuilla on paljon ihmisiä, jotka karppa ja antvat neuvoja sekä tuke toisille.
Myöskin sieltä löytyy hyviä ruokaohjeita.