Katsokaa sarjan toinen osa. Mielestäni tarjosi hyvää tietoa laihduttamisesta ja tavoite painossa pysymisessä. (ei enään jojoilua)
"2/4. Vaihtoehdot. Miten painon saa pysymään kurissa? Joskus tarvitaan perusteellista elämäntapojen muutosta, ja kannattaa todella miettiä mitä syö. Useinkaan emme syö vain siksi, että meillä on nälkä."
http://yle.fi/ohjelmat/1838643
"2/4. Vaihtoehdot. Miten painon saa pysymään kurissa? Joskus tarvitaan perusteellista elämäntapojen muutosta, ja kannattaa todella miettiä mitä syö. Useinkaan emme syö vain siksi, että meillä on nälkä."
http://yle.fi/ohjelmat/1838643
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hyvä dokkari on ollut. Ja oli aika riemastuttavaa kuulla asiantuntijan mielipide Biggest Looser -ohjelmasta!
Kolmas jakso tulee teemalta torstaina.