Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ovatko kuidut hyödyllisiä?

    Kuitujen pääasiallinen tehtävä on jarruttaa hiilihydraattin imeytymistä, mutta koska VHH-ruokavaliolla syödään vain vähän hiilihydraatteja niin kuidulla ei ole oikein tehtävää. Se pieni määrä hiilihydraatteja hoituu yhtä hyvin lisätyllä rasvalla ja proteiinilla joka samalla antaa pienen vaikutuksen verensokeriin. Kuidut itsessään eivät imeydy ollenkaan joten niillä ei ole mitään vaikutusta suolessa lojumisen lisäksi..

    Ennen luultiin että kuitu suojaisi paksusuolensyövältä- siitä on tehty suuria tutkimuksia joissa ei mitään mainittua vaikutusta ole havaittu. Etuna vähässä kuidun syönnissä on se että vältetään kaasujen muodostusta ja sitä tietä vatsakivut kuitujen tullessa paksusuoleen ja joutuessa bakteerien ravinnoksi.

    alkuperäisteksti:
    http://lchf3356.blogit.fi/onko-kuidut-hyodyllisia/
    456
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    .

    Äänestä

    g

    Äänestä

    .

    Äänestä

    Ö

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    VP? kirjoitti:

    Kuitujen pääasiallinen tehtävä on jarruttaa hiilihydraattin imeytymistä, mutta koska VHH-ruokavaliolla syödään vain vähän hiilihydraatteja niin kuidulla ei ole oikein tehtävää. Se pieni määrä hiilihydraatteja hoituu yhtä hyvin lisätyllä rasvalla ja proteiinilla joka samalla antaa pienen vaikutuksen verensokeriin. Kuidut itsessään eivät imeydy ollenkaan joten niillä ei ole mitään vaikutusta suolessa lojumisen lisäksi..

    Ennen luultiin että kuitu suojaisi paksusuolensyövältä- siitä on tehty suuria tutkimuksia joissa ei mitään mainittua vaikutusta ole havaittu. Etuna vähässä kuidun syönnissä on se että vältetään kaasujen muodostusta ja sitä tietä vatsakivut kuitujen tullessa paksusuoleen ja joutuessa bakteerien ravinnoksi.

    alkuperäisteksti:
    http://lchf3356.blogit.fi/onko-kuidut-hyodyllisia/

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu