Mulla on ongelmana se, että kaikki ylimääräinen kasaantuu juuri vyötärölle ja reisiin.
Millä keinolla niistä pääsisi nopeasti ja helposti eroon?
kapea vyötärö ja kiinteät reidet
epätietoinen
1
570
Vastaukset
- simppeliä
Nopeasti ja helposti? Et mitenkään, sillä jos sellainen menetelmä olisi niin eihän lihavia ihmisiä olisi eikä myöskään tätä palstaa.
Reitesi ja vyötärösi ovat suoraa seurausta siitä mitä laitat suuhusi, joten ei siihen muu auta kuin ruveta vakavasti katsomaan mitä syöt. Ja unohda se ajattelu että tavoitteeseen pitää päästä nopeasti. Nopeasti tippuva paino on terveysriski ja tuo mukanaan myös sen epäesteettisen tosiasia kuin roikkuva nahka. Laihdutuksen täytyy tapahtua sellaista vauhtia että ihosi pytyy mukautumaan muutokseen.
Lainaapa kirjastosta jokin kevyttä ruokavaliota käsittelevä kirja, niitä löytyy monenlaisia. Niitä lukemalla voit oppia syömään kevyesti, tähän kirjoitettuna viestistä tulisi tuhottoman pitkä.
Yhden tärkeän vinkin voin antaa: Vähennä herkkujen syöntiä, alkoholin juontia sekä pienennä annoskokojasi tai korvaa osa lautasestasi pelkällä salaatilla. Salaattia pitäisi olla puolikkaan lautasen verran joka aterialla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1552533Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1482367Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1011049- 64891
- 65819
Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka274707Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies85700Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a18697Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait203680Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22648