Mulla on ongelmana se, että kaikki ylimääräinen kasaantuu juuri vyötärölle ja reisiin.
Millä keinolla niistä pääsisi nopeasti ja helposti eroon?
kapea vyötärö ja kiinteät reidet
1
564
Vastaukset
- simppeliä
Nopeasti ja helposti? Et mitenkään, sillä jos sellainen menetelmä olisi niin eihän lihavia ihmisiä olisi eikä myöskään tätä palstaa.
Reitesi ja vyötärösi ovat suoraa seurausta siitä mitä laitat suuhusi, joten ei siihen muu auta kuin ruveta vakavasti katsomaan mitä syöt. Ja unohda se ajattelu että tavoitteeseen pitää päästä nopeasti. Nopeasti tippuva paino on terveysriski ja tuo mukanaan myös sen epäesteettisen tosiasia kuin roikkuva nahka. Laihdutuksen täytyy tapahtua sellaista vauhtia että ihosi pytyy mukautumaan muutokseen.
Lainaapa kirjastosta jokin kevyttä ruokavaliota käsittelevä kirja, niitä löytyy monenlaisia. Niitä lukemalla voit oppia syömään kevyesti, tähän kirjoitettuna viestistä tulisi tuhottoman pitkä.
Yhden tärkeän vinkin voin antaa: Vähennä herkkujen syöntiä, alkoholin juontia sekä pienennä annoskokojasi tai korvaa osa lautasestasi pelkällä salaatilla. Salaattia pitäisi olla puolikkaan lautasen verran joka aterialla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399154Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3737897Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681605600William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542341Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62085Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821734Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan191673Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921419Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4381355Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt71243