No niin.....
minun hekn. kohtainen energian määrä päivässä on noin 1600 kaloria.... olen ns. laihiksella eli syön n. 500 kcl vähemän kuin on tarve... ja harrastan liikuntaa n. 3 kertaa viikossa..... voisi luulla että tämä tuottaa tuloksia... niin kyllä.. mutta omasta mielestäni turhan nopeasti.. elikkäs olen tässä laihtunut n.½ kiloa päivässä... mitäs te olette tästä mieltä....... ja ai niin... eikös sekin olisi järkevää.. niin kuin minä nyt teen.. syö vähemmän kaloreita kuin on tarve.... ja sitten kun on päässyt haluamaansa tavoitteeseen... laskee silloisen tarvitsemansa kalori määrän (22,5 x oma paino) ja lisää syöntiään siihen määrään.... siinä ei tulisi mitään jojoilua... jos on siis tarpeeksi motivaatiota.....
olen lisäksi päättänyt laihduttaa niin kauan että minulla ei olisi kuin rinnoissa sitä ylimmääräistä rasvaa... muttei kuitenkaan ihan anorektikon tasolle....???
minun hekn. kohtainen energian määrä päivässä on noin 1600 kaloria.... olen ns. laihiksella eli syön n. 500 kcl vähemän kuin on tarve... ja harrastan liikuntaa n. 3 kertaa viikossa..... voisi luulla että tämä tuottaa tuloksia... niin kyllä.. mutta omasta mielestäni turhan nopeasti.. elikkäs olen tässä laihtunut n.½ kiloa päivässä... mitäs te olette tästä mieltä....... ja ai niin... eikös sekin olisi järkevää.. niin kuin minä nyt teen.. syö vähemmän kaloreita kuin on tarve.... ja sitten kun on päässyt haluamaansa tavoitteeseen... laskee silloisen tarvitsemansa kalori määrän (22,5 x oma paino) ja lisää syöntiään siihen määrään.... siinä ei tulisi mitään jojoilua... jos on siis tarpeeksi motivaatiota.....
olen lisäksi päättänyt laihduttaa niin kauan että minulla ei olisi kuin rinnoissa sitä ylimmääräistä rasvaa... muttei kuitenkaan ihan anorektikon tasolle....???
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ensinnäkään, et voi valita mihin sitä rasvaa jää. Muutenhan meillä kaikilla olisi vaan hienot isot tissit ja muuten oltaisiin laihoja.
Ja toiseksi kyllä siinä vaiheessa kun vain enää yhdessä kohdassa ruumiissa löytyy rasvaa, voisi ihmistä kutsua anorektisen laihaksi. Vaikka anoreksiahan on syömishäiriö, ei mikään laihuuden mittapuu. Sanotaan siis mieluumin "liian laihaksi". Hirveän näköisiä sellaiset ihmiset.