Alku aina hankalaa...

Miten innostua liikunnasta?

Hei kaikki liikunnasta innostuneet laihduttajat!
Minulla ei (vielä) ole paljoa ylipainoa, mutta lähinnä tunnen itseni laiskaksi ja veltoksi. Vielä pari vuotta sitten harrastin liikuntaa innokaasti ja ilman pakkoa, mutta nykyään en harrasta sitä juuri lainkaan. En itse asiassa tiedä, minne innostukseni katosi.

Miten minun tulisi edetä? Mikä olisi mukava laji aloittaa (ennen pidin rankasta ja hikisestä liikunnasta, nyt jo ajatuskin ällöttää), miten varmistaa, ettei harrastus loppuisi heti alkuunsa? Tiedän, että jos pääsen alkuun l. tulee treenattua muutema kuukausi, niin alan jäädä vähitellen "koukkuun", enkä lopeta niin helposti. Haluaisin ennen kaikkea nauttia liikunnnasta ja kohottaa kuntoa.

Kiitos fiksuista vastauksista!

1

244

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ...

      sitoudu esim. kuntosalille vuodeksi tai puoleksi, tai mene jonhonkin tanssiryhmään etc...kun olet harrastuksen maksanut niin kyllä sitä tulee säännöllisesti myös harrastettua, jos ollenkaan haluaa rahalleen vastinetta!itse sitouduin vuodeksi kuntosalille ja on sitä tullut säännöllisesti harrastettuakin kohta vuoden ajan (2-3krt/vko, joskus enemmänkin)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Eroa Orpo! Orpo eroa!

      Suomen kansa vaatii viimein ottamaan meidät huomioon, eikä vain ulkomaalaisia pääomasijoittajia. Koska täällä Suomessa
      Maailman menoa
      55
      2537

    2. Odottavan aika on pitkä, Lindtmanin hallitusta tule jo!

      Eilisen perusteella nykyinen hallitus epäonnistui kaikissa vaalilupauksissaan, joten olemme ansainneet uudet eduskuntava
      Maailman menoa
      63
      1682

    3. SDP esti Suomen luisumisen kohti 1984 Orwell -yhteiskuntaa

      Äärioikeistohallitus olisi halunnut Stasin tapaan mikrofonit jokaisen kansalaisen kotiin, mutta SDP esti tuon siirtymän
      Maailman menoa
      7
      1640

    4. Naiset ei halua kilttejä miehiä

      Näin se vaan on..jos olet ilman tatskoja, et rähjää, sinulla ei ole rikosrekisteriä, olet liian kiltti, et sano pahasti,
      Ikävä
      263
      1525

    5. Wille Rydman (ps) osoitti olevansa kommunisti

      Hän toistaa Neuvostoliiton virhettä. Haluaa pitää palveula yllä maksoi mitä maksoi, vaikkei ole maksavia asiakkaita. --
      Maailman menoa
      8
      1508

    6. Seiska: Helmi Loukasmäki paljastaa - Näin Danny ja Helmi tapasivat

      Helmi Loukasmäki, 25, ja Ilkka Danny Lipsanen, 83, ovat seurattuja julkkiksia. Mutta tiesitkö, miten he tapasivat? Lue
      Viihde ja kulttuuri
      25
      1198

    7. Ainoastaan 10 aloitusta ekasivulla yhdeltä henkilöltä

      Kovasti on vaivaa, ei oo muuta tekemistä tällä henkilöllä päivisin ja öisin... Taas märehtimistä ja samaa jankutusta.
      Joensuu
      24
      1041

    8. Kiinteistökauppoja

      Onko totta ettö haapaveden kaupunki on ostanut vanhan kesoilin kiinteistön? Kuulemma siihen muuttaa autokorjaamo vanhan
      Haapavesi
      41
      1012

    9. RAAMATULLINEN KASTE ON SAPATTI-LAUANTAI, EI SUNNUNTAI

      Aihe, josta ehkä on eniten kiistaa kristillisten seurakuntien piirissä, on kysymys oikeasta raamatullisesta pyhäpäivästä
      Kaste
      404
      1002

    10. Menettämisestä

      Ajatteletko, että olet menettänyt mahdollisuutesi häneen? Osaatko sanoa miksi niin tapahtui?
      Ikävä
      78
      954
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt