kipua liikunnasta

joku

mulla tulee sellanen outo kipu suurinpiirtein alimman oikeanpuoleisen kylkiluun kohdille.
mulla o ollu se aika kauan, en tiedä oiskoi ollu jopa koko elämä.
ku on jotain kovaa liikuntaa niin se tulee, sit täytyy keskeyttää.
se on noin 50/50% millo mun täytyy keskeyttää liikunta kipuun tai kunnon loppumiseen.
koulussa oli sellane kuntotesti jossa mulla tuli 600m hölkkäämisen jälkeen se kipu, yritin viellä juosta mutta sattu niin perkeleesti et oli pakko keskeyttää.
mutsi sano että se on joku lihasjuttu, mutta miks sellasessa paikassa olevaan lihakseen alkais juoksemine sattuu?
ihan sama millasta liikuntaa mulla on, jos se rupee hengästyttää mua niin on mahollist et kipuki tulee.

1

186

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • sama vika..on kai kaikilla

      Tuohan on aivan normaalia..
      Eli seuraavan kerran juokse paljon hitaammin, ja ennen kuin alkaa pistää ota hetkeksi kävelylle.Toisaalta voit aluksi vaikka kävellä todella reippaasti kovaa, ja sitten hidastaa ennen kuin pistää.
      Sitten taas juokset tosi hitaasti esim. 400m, ja taas kävele.
      Tää auttaa, koska tuo pistäminen johtuu vain huonosta yleiskunnosta, eli kun kroppa on liian kovilla, niin pistää.
      Sitten viikkojen, tai jopa kuukausien kuluessa lisää juoksu matkan pituutta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki

      "Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."
      Maailman menoa
      43
      2150
    2. Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille

      Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.
      Maailman menoa
      180
      1931
    3. Onko kivaa jättää

      elämän suurin rakkaus hiljaisuuteen?
      Ikävä
      116
      1352
    4. En kerro nimeäsi nainen

      Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin
      Ikävä
      71
      1160
    5. Mitä haluaisit sanoa hänelle tänään?

      Kerro tähän viestisi. 🍭🍡🍦
      Ikävä
      96
      972
    6. Olet kiva ihminen

      En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli
      Ikävä
      73
      909
    7. Auta mua mies

      Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.
      Ikävä
      78
      859
    8. Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma

      Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki
      Kaste
      44
      845
    9. Ja tääkin vielä...

      Kukakohan on valittanut, Salmiko itse? https://www.viiskunta.fi/rehtori-valittiin-ahtarissa-ilman-hakumenettelya-o/13479
      Ähtäri
      31
      792
    10. Minkälaisen viestin toivoisit saavasi?

      Miehelle.... Helpota vähän.
      Ikävä
      54
      701
    Aihe