mulla tulee sellanen outo kipu suurinpiirtein alimman oikeanpuoleisen kylkiluun kohdille.
mulla o ollu se aika kauan, en tiedä oiskoi ollu jopa koko elämä.
ku on jotain kovaa liikuntaa niin se tulee, sit täytyy keskeyttää.
se on noin 50/50% millo mun täytyy keskeyttää liikunta kipuun tai kunnon loppumiseen.
koulussa oli sellane kuntotesti jossa mulla tuli 600m hölkkäämisen jälkeen se kipu, yritin viellä juosta mutta sattu niin perkeleesti et oli pakko keskeyttää.
mutsi sano että se on joku lihasjuttu, mutta miks sellasessa paikassa olevaan lihakseen alkais juoksemine sattuu?
ihan sama millasta liikuntaa mulla on, jos se rupee hengästyttää mua niin on mahollist et kipuki tulee.
kipua liikunnasta
joku
1
186
Vastaukset
- sama vika..on kai kaikilla
Tuohan on aivan normaalia..
Eli seuraavan kerran juokse paljon hitaammin, ja ennen kuin alkaa pistää ota hetkeksi kävelylle.Toisaalta voit aluksi vaikka kävellä todella reippaasti kovaa, ja sitten hidastaa ennen kuin pistää.
Sitten taas juokset tosi hitaasti esim. 400m, ja taas kävele.
Tää auttaa, koska tuo pistäminen johtuu vain huonosta yleiskunnosta, eli kun kroppa on liian kovilla, niin pistää.
Sitten viikkojen, tai jopa kuukausien kuluessa lisää juoksu matkan pituutta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."432150Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.1801931- 1161352
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711160- 96972
Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli73909Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.78859Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki44845Ja tääkin vielä...
Kukakohan on valittanut, Salmiko itse? https://www.viiskunta.fi/rehtori-valittiin-ahtarissa-ilman-hakumenettelya-o/1347931792- 54701