Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hillot?

    Minulla on ollut tapana syödä 2 kpl wetabix vehnämurokkeita iltapalaksi hedelmä ja 0,2 litraa maitoo 3 lusikallista kaakaojauhetta (maitoon). Olen laittanut aina wetabixien päälle mansikkahilloa (n. 1 ruokalusikallinen per vehnämuroke). Olen alkanut miettimään, että jos haluan päästä kesäkuntoon, niin kannattaisiko toi hillo jättää pois noiden wetabixien päältä vai voisiko sen korvata jollain muulla, sillä vehnämurokkeet ovat muuten aika mauttomia. Olen myös karsinut sokerit pois mm. kahvista.
    376
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    niin ja toinen homma. Mitenkäs mysli aamupuurosta? Kannattaako jättää pois eli syödä puuro paljaalteen?

    Äänestä

    Ei kannata keskittyä yhteen annokseen ja sen koristeisiin, koska vain koko päivän energian ja liikkumisen suhteella on merkitystä painonhallintaan.

    Liiku enemmän ja istu vähemmän, siten ruuan muodossa elimistöön tankattu energia ei ehdi kertyä ihonalaisiin rasvakudoksiin. Vain liikkumalla poltat sen mitä suun kautta kehoosi nielet.

    Äänestä

    jos laihdutat niin mikset keitä kauraapuuroa veteen? Jos on ihan pakko saada sokeria vaikka laihduttaakin niin laita hunajaa. itse hoikistuin ja pysyn hoikkana kun luovuin niistä ruuista joihin olisi parempi vaihtoehto laihdutuksen vuoksi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    egwergewgw kirjoitti:

    Minulla on ollut tapana syödä 2 kpl wetabix vehnämurokkeita iltapalaksi hedelmä ja 0,2 litraa maitoo 3 lusikallista kaakaojauhetta (maitoon). Olen laittanut aina wetabixien päälle mansikkahilloa (n. 1 ruokalusikallinen per vehnämuroke). Olen alkanut miettimään, että jos haluan päästä kesäkuntoon, niin kannattaisiko toi hillo jättää pois noiden wetabixien päältä vai voisiko sen korvata jollain muulla, sillä vehnämurokkeet ovat muuten aika mauttomia. Olen myös karsinut sokerit pois mm. kahvista.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu