minulla on ongelma. Olen hyvin äkkipikainen. Oloni on jatkuvasti yksinäinen, surullinen ja alakuloinen ja tässä olotilassa en kestä lainkaan vastoinkäymisiä. Menetän hermoni pienistäkin asioista. Yksin ollessani saan vihani juuri hallittua ja pääsen pahimmista tunteistani ohi itkemällä, mutta kun mieheni on kotona ja riitelemme tämän kanssa, en välillä pysty hillitsemään itseäni vaan alan huutaa, riehua, heittelen tavaroita jne. Olen myös potkaissut seinää niin että se hieman hajosi. Onko keinoa hallita tätä aivan överiksi menevää vihaa? Olen liian arka mennäkseni keskustelemaan kenenkään luokse kasvotusten.
viha
anni432
5135
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kyse voi olla myös vakavasta masennuksesta, joskus se oireilee myös vihana, ei pelkästään alakulona. Sä tarviit lääkärin apua. Masennus on nykyään niin yleistä, ettei sen takia kannata olla menemättä esim.terveyskeskuksen lekurille!
Voihan se olla mahdollista, mutta en oikein usko, että kyse on masennuksesta. Tätä on kuitenkin jatkunut aivan pienestä lapsesta asti, ja sen ikäinen lapsi harvemmin on masentunut? Uskon tämän olevan yksinkertaisesti se, etten siinä voimakkaassa mielentilassa pysty hallitsemaan vihaani. Ja tästä kärsii sitten muutkin. Alakuloisuudelleni syy löytyy varmasti siitä, että olen yksinäinen vailla suuntaa elämässä. Kaipaisin ympärilleni ystäviä jotka toisivst elämääni sisältöä. Mutta ei siitä sen enempää, ongelma on vihanhallinnassa..
Mielenkiintoista: saat pahoja raivokohtauksia mutta käytät sanaa "arka" tekstissäsi. Sinulla on mies mutta olet kuitenkin yksinäinen. Kiinnitin noihin heti huomiota. Kerrot myös itkeväsi yksin. Tekstisi kuulostaa huolestuttavalta.
Jos et itseäsi hallitse niin kannattaa ehdottomasti hakea apua. Entäpä jos saat raivarin julkisella paikalla? Vaikka jos sinulle ja miehelle tulee suukopua. Sinut heitetään putkaan jos rupeat julkisella paikalla heittelemään tavaroita ja potkimaan. Ja jos teille tulee sisällä oikein paha riita ja "kaikki pimenee" päässäsi niin voit havahtua siihen että miehesi makaa lattialla verissään ja sinulla veitsi kädessä... Ymmärsin että et ole käynyt miehesi kimppuun joten rikollinen et ole.
Suosittelen että soitat heti mielenterveystoimistoon, terveyskeskukseen, diakonissalle tai minne tahansa. Suomen mielenterveysseuralla ja kirkolla on myös valtakunnalliset auttavat numerot jonne voi soittaa anonyymisti.
Tutkimusten mukaan jopa vauvat voivat olla masentuneita, kyllä sitten pienet lapsetkin. Pidä huolta itsestäsi!
Mailaa mulle,sillä mulla on idea joka palvelee sinua ja minua.....ja saat purkaa vihaasi.
[email protected]
Jos sulla aloittaja on vaikka kaksisuuntainen mielialahäiriö, ent. bipolaarih., ja vielä aiemmin nimenä oli maanis-depressiivinen. Maanisessa vaiheessa henkilö voi olla myös hyvin agressiivinen ja raivokas. Joku toinen taas hamstraa tavaraa, pelaa tai muuten vaan "ampuu yli". Joka tapauksessa mene lääkäriin ja puhu rehellisesti raivokohtauksistasi. Eivät ne itsekseen lopu. Kaksisuuntaisen oireita voi muuten olla jo lapsena. En sano, että sairastat juuri sitä, muttei tollanen käytös normaalia ole.