hei olen 13 v minulla on pömpö maha miten saisin sen pois 2 kuukaudessa ??
voiko joku auttaa
ps1ps
2
138
Vastaukset
- Hyvänolon Inspis tmi
Moikka olen koulutettu Personal Trainer. Neuvoisin sinua kokeilemaan esimerkiksi lankku pitoa, ja selkälihasliikkeitä. Yleensä pömppö maha johtuu ilmiöstä jossa selän lihakset ovat heikenneet eivätkä jaksa kannatella selkäraankaa enää oileassa lonjassa jolloin vatsa näyttää isommalta.
- Hyvänolon Inspis tmi
Mutta muista nyt kuitenkin että olet vasta kasvu iässä. Lapsenpyöreys kuuluu asiaan. :) Älä ole liian ankara itsellesi sillä kehosi muuttuu vielä paljon ennnen täysikäisyytä. Nauti matkasta ja muista että olet vielä liian nuori kehonmuokkaamiseen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin
Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http2454402Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi
se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?1232859Miten löydän sinut
Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit412612Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla
Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?861585Vaikea tilanne
Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te1161508- 491229
- 851164
Julkinen sektori on elänyt aivan liian leveästi yli varojensa!
Viimeisen 15 vuoden aikana julkisen puolen palkat ovat nousseet n. 40%, kun taas yksitysellä sektorilla vain n. 20%. En1921030- 45996
- 59993