Moi
Tietäisikö joku, miten nälkää voi poistaa? (ilman että syö!) Olen kuullut et kahvi auttaa, mutten pysty juomaan kahvia! Enkä ikinä tupakkaa rupee polttamaan!
Juomalla´vettäkö? Siitä tulee usein vain paha olo.. Onko teillä jotain keinoja?
p.s. Ja sitten, kuinka paljon lihoo, jos syö pussillisen karkkia? Pari kertaa viikossa? Ei liity itseeni vaan kaveriini. Itse olen kuukauden karkkilakossa!
Nälän tunteen häviäminen?
3
509
Vastaukset
- Riina
Ainankin se auttaa makean nälkään. minulla on auttanut myös kallkki tabletit, en tiedä miksi, mutta näläntunne on vähentynyt. Veden juominen auttaa, vaikka se tylsää onkin 3 litraa päivässä, niin nälkä pysyy edes vähän loitolla.
- mies
Halu mässätä on aivan eri asia, kuin aliravittuna olemisen näläntunne. Kun saa ruokailutottumukset kuntoon ja rasvaprosentin alas, niin oppii erottamaan nuo toisistaan.
Mässäilynhalusta pääsee eroon tekemällä jotain, joka vie ajatukset pois ruuasta. Aseta itsellesi ruoka-ajat ja pidä niistä kiinni.
Karkin syöminen lihottaa etenkin, jos sitä syö ruuan päälle. - XXX
Usko pois! Jos ruokavalio ja liikuntatottumukset ovat kunnossa, ei näläntunne tule normaalia enemmän laihdutuksen aikanakaan. Nälkä on sen merkki, että kehosi tarvitsee ruokaa. Jos et syö, ei kehosi suinkaa polta tehokkaasti rasvavarastojaan vaan laskee aineenvaihdunnan tasoa ja pyrkii säästämään.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399166Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3737947Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681615657William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542353Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62091Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821740Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan201688Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921427Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4381358Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt71283