Nälän tunteen häviäminen?

aurinko

Moi
Tietäisikö joku, miten nälkää voi poistaa? (ilman että syö!) Olen kuullut et kahvi auttaa, mutten pysty juomaan kahvia! Enkä ikinä tupakkaa rupee polttamaan!
Juomalla´vettäkö? Siitä tulee usein vain paha olo.. Onko teillä jotain keinoja?
p.s. Ja sitten, kuinka paljon lihoo, jos syö pussillisen karkkia? Pari kertaa viikossa? Ei liity itseeni vaan kaveriini. Itse olen kuukauden karkkilakossa!

3

509

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Riina

      Ainankin se auttaa makean nälkään. minulla on auttanut myös kallkki tabletit, en tiedä miksi, mutta näläntunne on vähentynyt. Veden juominen auttaa, vaikka se tylsää onkin 3 litraa päivässä, niin nälkä pysyy edes vähän loitolla.

    • mies

      Halu mässätä on aivan eri asia, kuin aliravittuna olemisen näläntunne. Kun saa ruokailutottumukset kuntoon ja rasvaprosentin alas, niin oppii erottamaan nuo toisistaan.

      Mässäilynhalusta pääsee eroon tekemällä jotain, joka vie ajatukset pois ruuasta. Aseta itsellesi ruoka-ajat ja pidä niistä kiinni.

      Karkin syöminen lihottaa etenkin, jos sitä syö ruuan päälle.

    • XXX

      Usko pois! Jos ruokavalio ja liikuntatottumukset ovat kunnossa, ei näläntunne tule normaalia enemmän laihdutuksen aikanakaan. Nälkä on sen merkki, että kehosi tarvitsee ruokaa. Jos et syö, ei kehosi suinkaa polta tehokkaasti rasvavarastojaan vaan laskee aineenvaihdunnan tasoa ja pyrkii säästämään.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9166
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      373
      7947
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      161
      5657
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2353
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2091
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1740
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      20
      1688
    8. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1427
    9. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      438
      1358
    10. Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista

      Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      7
      1283
    Aihe