Paljon about oon saanut tänään kaloreita kun olen syönyt:
2 viipaletta ruisleipää
50g raejuustoa
Maitorahka purkin
Danone mustikka juoman
n. 300g maapähkinöitä
ajattelin jotain 2000 kaloria?
2 viipaletta ruisleipää
50g raejuustoa
Maitorahka purkin
Danone mustikka juoman
n. 300g maapähkinöitä
ajattelin jotain 2000 kaloria?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kalorilaskuri.fi
No ei lähellekkään 2000. Ei edes tuhatta.
Kun sulla näkyy olevan kone käytettävissä, niin pystyt selvitäämään tuon vaikka googlen avustuksella itsekkin.
Eipäs kun taitaa tuossa sittekkin olla n. 2000, jos söit noin paljon maapähkinöitä.
Ruisleivät ilman päällisiä 150 kcal
Raejuusto (ei rasvaton) 50 kcal
Maitorahka 250g 150kcal
Danone (perus "laimennettu jogurtti lisätyllä sokerilla,?) 150kcal
Maapähkinät minimissään 1500 kcal
yhteensä noin 2000 kcal
Jos toi oli yhden päivän saldo, niin enpä usko että sillä mitään lihoa, mutta olisi syytä ehkä hiukkasen tasapainottaa :p
Ainakin hyviä rasvoja tuli rysäyksellä, ja voi olla että tosiaankin tarpeeseen jos on kitukuurilla mennyt.
100 grammas pähkinöitä on 500 kaloria. Sallittu määrä on 30 g päiväs.