Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kova urheilu teki ummetuksen

    Viime viikolla tuli uitua ma-pe. 15 kilometriä yhteensä. Sain ummetuksen. Koko aikana ei tarvinnu pöntöllä käydä. lauantaina sain mahan pelaamaan kahvin avulla. Sunnuntaina ei enää auttanu. Oon myös lisänny raejuustoa ja tonnikalaa ruokavaliooni kun olen käynyt nyt myös punttisalilla. Nyt paino näytti paria kiloa enemmän kuin viikko sitten. Olen laskenut kalorit ja ne on olleet pienet. Joten urheilu pilasi jo pitkään olleen laihdutuskuurini ja lihotti minua. Miten tästä eteenpäin ?
    3<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Oon syöny ruisleipää voilla ja meetwurstilla, kotiruokaa ym enemmän yms, jos saisi mahan kuntoon. Ei auta. Urheilu rupes lihottamaan ja ei lähe enää tavaraa ulos

    Äänestä

    No nyt lähti kun vetäisin kerralla koko 400 gramman raejuustorasian. Jatketaanhan perkele urheilua, vaikka sitten v i t t u i l l e s s a an

    Äänestä

    Ei tuo urheilu mitään lihota. Päinvastoin. Mutta murkinointipuolessa voi olla korjaamisen varaa. Syöthän riittävästi kasviksia? Saathan riittävästi rasvaa? Käy ihmeessä lääkärillä, jos et pääse eroon ummetuksesta.

    Ei se tavara siellä mitään lihottavaa ole. Pidemmän aikavälin trendi vasta kertoo totuuden, eli kokeile nyt ensiksi vaikka kuukausi tuota ja lääkärin apua jos ei kamaa tule ulos.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ****tuttaa kirjoitti:

    Viime viikolla tuli uitua ma-pe. 15 kilometriä yhteensä. Sain ummetuksen. Koko aikana ei tarvinnu pöntöllä käydä. lauantaina sain mahan pelaamaan kahvin avulla. Sunnuntaina ei enää auttanu. Oon myös lisänny raejuustoa ja tonnikalaa ruokavaliooni kun olen käynyt nyt myös punttisalilla. Nyt paino näytti paria kiloa enemmän kuin viikko sitten. Olen laskenut kalorit ja ne on olleet pienet. Joten urheilu pilasi jo pitkään olleen laihdutuskuurini ja lihotti minua. Miten tästä eteenpäin ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu