Neljännen lapsen synnytyksestä yli vuosi. Aloin ihmetellä pömppövatsaa ja jatkuvasti kipeää selkää. Testasin vatsalihakset ja rako on 4-5 cm navan kohdalta ja napa on kuin kraateri. Kysyin jälkitarkastuksessa lääkäriltä, että voinko alkaa treenata vatsalihaksia ja vatsa oli ok, sain luvan. Ilmeisesti vatsa ei tosiaan ollut kunnossa. Treenaan kovasti vatsoja ja selkää, koska tarvitsen hyvät lihakset notkoselkääni varten. Treenauksesta ei ole ollut mitään apua selkään ja se on ollutkin jatkuvasti kipeä. Tuhosinko vatsani treenillä? Voinko saada kunnalta leikkauksen, koska selkäni on kovasti kipeä. En tarvitse rasvaimuja, enkä nahan poistoa, vaan selkää tukevat vatsalihakset. Kokemuksia kaipailen.
Erkaantuneet vatsalihakset ja kipeä notkoselkä
hmmmmm1
4
348
Vastaukset
- notkoselkä
Sama ongelma. Paljon en ole viitsinyt edes treenata. Jostsin luin että vois tulla tyrä. Vatsalihakset voisi kiristää pelkällä tähystysleikkauksella mutta en ole vielä siihen ryhtynyt. Ehkä joskus leikkaukseen ehkä ei. En ole himourheilija niin pärjään kyllä näilläkin.
- Masu Tattoo
Miten sen testin voi tehdä? Eli miten saa tietää onko rakoa tai ei?
- hmmmmm1
Mene selälleen maahan polvet koukussa, paina sormilla navan kohdalta. Nosta hiukan yläkroppaa, niin että vatsalihakset jännittyvät. Jännityksessä sormet jää kuoppaan on rako tai nousevat pois ei rakoa
- KenguruLissu
Sama ongelma mulla , 8 vuotta kulunut ekasta synnytyksestä jonka tuloksena sain hirveän löysän iholäpsykän ja vatsalihakset erkaantui. Kolmas lapsi on nyt tulossa ja sen jälkeen ajattelin koittaa selvittää kunnallisen sairaanhoidon kautta mikäli tämän voisi korjata kunnallisella. Ikää on vasta 28 ja haluaisin vielä tykätä itsestäni...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1396639
Mies, mua jotenkin kiinnostaa
Että osaatko sä ollenkaan höllätä? Ootko aina kuin persiille ammuttu karhu. Pohtimassa muiden vikoja?1495719- 1234881
Moi kuumis.
Just ajattelin sua. Oot mun rauha, turva ja lämpö. Olet monia muitakin asioita, mut noita tartten eniten. Pus.434480Milloin olisi sinun ja kaivattusi
Kaunein päivä? Kamalin hetki? Miksi? Kumpaa pyrit muistelemaan? Kumpi hallitsee mieltäsi?523882- 623051
Itkin oikeasti aamulla taas
Haluaisin niin kertoa miltä musta tuntuu. Oon jotenkin hajalla. Tarvitsin ees jonkun joka ymmärtää.522956Minun rakkaani.
Haluaisin käden mitan päähän sinusta. Silleen, että yltäisin koskettamaan, jos siltä tuntuu. Olen tosi huono puhumaan, m242392- 352248
Naiselle hyvää viikkoa
olet edelleen sydämessäni. Toivon sinulle myötätuulta mitä ikinä teetkään🪢152187