Laihtuuko tämänlaisella "dieetillä"?
180 pitkä ja 90kg painava (macdonaldsilla työskentelevä) mies syö kerran vuorokaudessa puolenpäivän aikoihin bicmac-aterian, eli tuplahampurilaisen, ranskalaiset ja normi colan. Muina aikoina ei syö mitään vaan juo vain vettä.
Tätä jatkuu 41 vuorokautta. Laihtuuko vai lihooko tämä mies?
180 pitkä ja 90kg painava (macdonaldsilla työskentelevä) mies syö kerran vuorokaudessa puolenpäivän aikoihin bicmac-aterian, eli tuplahampurilaisen, ranskalaiset ja normi colan. Muina aikoina ei syö mitään vaan juo vain vettä.
Tätä jatkuu 41 vuorokautta. Laihtuuko vai lihooko tämä mies?
Vastaukset 8
Vanhimmat
veikkaus on että lihoo.itse olen laihtunut 10kg kahdessa kuukaudessa vaikka syön tavallista kotiruokaa.jätin vaan karkit,limsat,pullat,sipsit sun muut pois.4-5 ateriaa päivässä ja liikuntaa päivittäin,vähintään 45min.kävelylenkki joka päivä.
Laihdut 6kg
Voi laihtuakin, mutta dieetti on ihan järjetön.
- Liian harvoja aterioita, kerran päivässä syömällä joutuu kitistelemään nälässä suurimman osan vuorokautta.
- Ei MITÄÄN suojaravinteita eikä kuituja, koska kasvikset puuttuvat kokonaan.
- Pelkkää kovaa rasvaa, ja sitä todennäköisesti liian kanssa, vaikka aterioita onkin vain yksi päivässä.
Hampurilainen silloin tällöin ei ole vaarallista, mutta pelkillä hampurilaisilla eläminen on. Katso vaikka Morgan Spurlockin Super Size Me, jos et minua usko.
Joo kyllä varmasti laihdut jos kokonaiskalorimääräsi on noin alhainen. Tietääkseni monet laihduttavat juuri roskaruualla. Kun on aamun syömättä ja syö päivällä aterian mäkissä niin ei ole nälkä enää illallakaan. Monet laihtuvat myös viinanjuonnilla, vai oletko nähnyt usein lihavaa katuspurgua?tai no kyl niitä joitain saattaa lihaviakin olla mutta ne ei kyllä juo riittävästi.
Mäkin ruuathan on aika terveellisiä ja paljon energiaa sisältäviä. Vitamiineja ja paljon hyvää proteiinia. Muista syödä se jätski vielä aterian jälkeen niin saat terveellistä valkuaista ja lihaksesi rakentuvat kauniiksi ja erottuviksi jo kesään mennessä.
Niin yhdessä suolakurkun viipaleessa ja töräyksessä ketsuppia?
Ap, olet melko normaalikokoinen, hieman paino koholla. Silloin ei kannata noin rajuilla vajeilla laihduttaa.
Saat aikaiseksi vain alentuneen vastustuskyvyn, mielialan heittelyä, kurjan ja palelevan olon ja tylsän, energiattoman olemuksen.
Kai haluat olla energinen ja puoleensavetävä?
Sellainen on ihminen, joka syö tarpeeksi ja saa ruoastaan elinvoimaa.
Kuituja ja vitamiineja et saa ollenkaan, vain kovaa eläinrasvaa.
Sinulla on ainoastaan jokunen kilo karistettavana, tee se mieluummin liikkumalla enemmän ja syömällä hyvää, monipuolista ruokaa tarpeeksi. Nipistä sokereista, ranskalaisista ja valkoisesta leivästä ja syö töissä vaikka salaatti, johon lyöt puolikkaan pihvin/kalaa. Kastiketta erittäin niukasti. Kotona sitten kunnon ruokaa.
tuolta löytää asiallista tietoa ravinnon sisällöstä, koostumuksesta.
Vähän aterioiden sisältöä ja annoskokoa kohdilleen, niin olet kevättä kohti kuin uusi mies:
energiatasosi nousee, ryhti paranee ja kilot karisee.
http://kiloklubi.fi/ruoka/
http://kuntoplus.fi/ravinto
Todellakin laihtuu, eihän BigMac-ateriassa sokerikolalla ole "kuin" 1020 kcal, ja 90-kiloinen mies kun kuluttaisi ihan vain sängyssä makaamalla 2400 kcal päivässä. En tiedä onko mies McDonalds'silla esim. toimistotyössä vai keittiössä, mutta keittiössä heiluessa energiankulutuskin nousee mukavasti.
Missään nimessähän tuollainen dieetti ei kannata, mutta sitä ei tässä kysytty.