Kertoisiko joku selvästi suomeks mitä tällä kyseisellä dietillä saa syödä ja mitä ei eli esim onko kaikki leivät kielletty?! Gluteiiniton?
Auttakaa kellä kokemusta asiasta on...!
Auttakaa kellä kokemusta asiasta on...!
ATKINSIN DIETTI?
dietorelle
99879
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
KAikki hiilihydraatit veks ekan parin viikon aikana, eli ei mitään leipää! Ei riisiä, ei perunaa, ei makroonia, pastaa, ei tiettyjä vihanneksiakaan, ei sokeria, ei maitoo, ei tiettyjä hedelmiä, ei tuoremehua....
Menepä alakarppaajien sivulle kyselemään.
Pakko kysyä, et mistä tollanen alakarppajien sivusto löytyy?
http://velhottaret.net/alakarppi/
keskustelupalsta osoitteessa
http://velhottaret.net/alakarppi/forum/
Kiitos osoitteesta mielenkiintoisille sivuille. Ilta meni siellä seikkailessa.
Osta kirja tai lainaa,sillä koko kirjan lukeminen kannattaa ennen dietille ryhtymistä. Tiedät miksi syöt juuri niin kuin syöt. Täällä lyhyesti esitetyt listat antavat mielestäni väärän kuvan dietistä kokonaisuutena. Pääasiat tulivatkin jo edellisissä viesteissä.
Atkins on muuten vältettävien dieettien listassa. Opetelkaa mieluummin syömään normaalia kevyttä ja tasapainoista ruokaa, niin laihdutte.
Olen kokeillut elämäni aikana takuulla kaikki 1900 - luvulla keksityt dieetit.
Millään en laihtunut pidemmän päälle vaan päin vastoin - mitä enemmän laihdutin, sitä enemmän sen jälkeen lihoin! Olin alunperin 60 kiloinen ja nyt olen 80!
Atkinsin dieetti on hengenvaarallinen, mutta mitä ei tyhmä kansa tekisi laihtuakseen ? (myös minä olet tuota kokeillut)
Atkins saa vielä niin hyvin vakuutettua noi insuliini-jutut, että kuka tahansa lukija alkaa pitää itseään lääkärinä.
Kannattaisi vaan muistaa se, että herra Atkins on kehittänyt dieetin rikastuakseen, ei siksi, että ihmiset laihtuisivat, saatika oppisivat oikeasti lääketiedettä.
Voi voi, mutta totuus on tämä.
tunnen lähipiiristä 3 henkilöä jotka ovat olleet kyseisellä dietillä ja 2 niistä laihtuneet jopa 20kiloa, pysyvästi. siitä on vuosia jo, ja paino on pysynyt alhaalla.
Kaikkea saa syödä rajoituksetta kun välttää: Vehnää kaikissa muodoissaan (pastat, keksit makaronit jne) Sokeria, perunaa, valkaistua riisiä,maitoa jos ei se ole luonnollista täysmaitoa.
Periaatteena on välttää syömästä nopeita hiilihydraatteja, joista tärkeimmät oli tuossa lueteltu.
Painon hallinta onkin itseasiassa insuliinin hallintaa.