Olen Tuulikki Tukholmasta ja käyn usein suomalaisella Suomi24 palstalla lukemassa mitä kaikkea jännää Suomessa tapahtuu.
Tukholmassa olen asunut yli 30 vuotta.
Olen yli 50 vuotta vanha ja olen ollut kauan ylipainoinen.
1.1.2013 painoin 82,4 kiloa.
Ajattelin, että "hei" nyt kyllä tarttee tarttua asiaan ja fiksata tää!
Nyt (23.2.2013) painan 74,8 kiloa.
Tarkoituksenani on päästä jonnekin 70 kilon painoon ja pysytellä sitten siinä!
Ei näin vanhan ihmisen tarvitse olla enää niin kauhean hoikka, - 70 kiloa on mielestäni ihannepaino!
Eli olen saanut pudotettua vajaassa kahdessa kuukaudessa 7,6 kiloa, mikä on mielestäni aika hyvin!
Olen päässyt entisiin vaatteisiin, joutunut tekemään "lisää reikiä vyöhön". Olo on muutenkin parempi ja naamakin on paremman näköinen.
Jos jotain kiinnostaa, niin voin kertoa lisää.
Tiedän että suomalaisilla Suomessa on ns. "nuiva" suhtautuminen ruotsinsuomalaisiin joskus. (?)
Mutta tosiaan: meillä kaikilla naisilla on tämä sama ongelma: - ne kilot, ne kilot!
Tukholmassa olen asunut yli 30 vuotta.
Olen yli 50 vuotta vanha ja olen ollut kauan ylipainoinen.
1.1.2013 painoin 82,4 kiloa.
Ajattelin, että "hei" nyt kyllä tarttee tarttua asiaan ja fiksata tää!
Nyt (23.2.2013) painan 74,8 kiloa.
Tarkoituksenani on päästä jonnekin 70 kilon painoon ja pysytellä sitten siinä!
Ei näin vanhan ihmisen tarvitse olla enää niin kauhean hoikka, - 70 kiloa on mielestäni ihannepaino!
Eli olen saanut pudotettua vajaassa kahdessa kuukaudessa 7,6 kiloa, mikä on mielestäni aika hyvin!
Olen päässyt entisiin vaatteisiin, joutunut tekemään "lisää reikiä vyöhön". Olo on muutenkin parempi ja naamakin on paremman näköinen.
Jos jotain kiinnostaa, niin voin kertoa lisää.
Tiedän että suomalaisilla Suomessa on ns. "nuiva" suhtautuminen ruotsinsuomalaisiin joskus. (?)
Mutta tosiaan: meillä kaikilla naisilla on tämä sama ongelma: - ne kilot, ne kilot!
Vastaukset 19
Vanhimmat
Heipparallaa Tuulikki ja terveisiä Keski-Suomen kaupungista, jolla ei edes ole ruotsinkielistä nimeä. Englantia, saksaa, viroa ja farsia kuulee täällä useammin kuin ruotsia.
Jos laihdutusaiheisilla keskustelupalstoilla on hiukan nuiva suhtautuminen ruotsinsuomalaisiin, niin siihen varmaan on suurimpana syynä muuan höyrypääkarppaaja, joka spämmää palstat täyteen oman uskontonsa julistusta.
Minä laihdutin vuosina 2010-2012 yli 45 kg ja ihan perinteisillä "virallisterveellisillä" ohjeilla: paljon kasviksia, hyviä hiilihydraatteja, kalaa ja vähärasvaista lihaa. Nyt olen sinnitellyt tavoitepainossa (65 kg) kohta vuoden ja voin kertoa, että ei ole helppoa ollut sekään. Päivä kerrallaan tässä kuitenkin pysyttelen BMI 25 tuntumassa.
Millä keinoin sinä olet laihduttanut? Oletko havainnut eroja laihduttamiseen liittyvässä ajattelussa ruotsalaisten ja suomalaisten välillä?
Jahas,
No nyt ymmärrän "nuivan" suhtautumisen, - meitä on näköjään moneen lähtöön!
Olen itse ihan tavallinen ruotsinsuomalainen 50 nainen, älkää hermostuko, ei mitään kummallisuuksia!
Onnittelen sinua todella yli 45 kilon laihdutuksesta! - Wau!
Kysyt että olenko huomannut eroja. Juu, kyllä olen huomannut paljonkin.
Seurailen täkäläisiä saitteja ja nähdäkseni on eroja.
Yleisesti ottaen ruotsalaiset meikän ikäiset daamit ovat hyvinkin tietoisia ja sanoisin, että täällä ei olla ehkä niin ylipainoisia kuin Suomessa. - No, - minulla ei ole tilastoja, tämä on vain silmämääräinen arvioni.
Olisi kiva joskus keskustella enemmänkin aiheesta.
Jatkan sinnittelyä, ja kuulemisiin!
Terveisiä kaikille ja kyllähän sitä jatketaan, molemmilla puolella "lahtea"!!
Mahtavaa!
Näin sitä! Fantastista!!
Harmi vähän.
Olen laihtunut nyt 10 kiloa kahdessa kuukaudessa ja olisi tietoa, ketään ei kuitenkaan kiinnosta.
Terveisiä kuitenkin!
No, mua ainakin alkoi kiinostaa, että mikä ihmeen jutska sul on menossa, kun paino noin helpolla tippuu. Kerroppa nyt sitten salaisuutesi? Itse olen saanut painoni putoamaan vuoden alusta vaja kolme kiloa jättämällä pullat ja makeat pois. Aijon edelleen jatkaa samaan malliin ja lisä vinkit olis parasta mitä tällä hetkellä tarviin :)
Moikka,
Joo mulla on ihan oma juju. Olen yhdistellyt kolme eri systeemiä, silti terveellistä touhua.
Olen joutunut tekemään lisää reikiä vyöhön ja elo on mahtavaa!
1.1. oli paino 82,4 ja nyt on 72,5 (5.3.2013).
hur har du gjort det? Har du nån speciell diet?
Höh!
Miksi jotkut laittaa peukkuja alas, kun olen saanut noin kahdessa kuukaudessa pudotettua 10 kiloa??
Kysyn vaan.
Onko syynä kateus vai mikä?
Ei kyllä paljon huvita paljastaa metodeja...
Mä ainakin oon nostanut sulle peukkua, mutta ei sulla sit vissiin ole aikomustakaan paljastaa niksejä laihtumiseen..
Itse olen 170 pikä ja painan nyt 73kg, elikkä en halua riuku ollakkaan, mutta muutama kilo vois vielä tiputtaa. Tuon kolme kiloa yritän kesään mennessä pudottaa sokerittomallla ja pullattomalla linjalla. Kirjoitinkin jo aikaisemmin, että vuoden alusta painoni karissut vaja kolme kg.
Ei noista peukutuksista kannata välittää. Itse käytän yleensä mobiiliversiota kännykällä, jossa niitä ei edes näy - onneksi. Ihan turhia ovat.
Hieno saavutus, grattis :)
Kiitti!
Tää kaikki oli itsellekin yllätystä!
Kyllä voin paljastaakin. Aloitin paastolla ja jatkoin sitten eri menetelmillä: ei leipää, ei perunaa jne. Vihreetä teetä.
Sitten yks kaks vain huomaan että kilot tippuu.
Pitkä juttu. Olis tarinaa.
Yritän nyt jatkaa vaan.
Tekis mieli syödä sitä sun tätä, mutta en syökään.
Meillä on näköjään sama tavoite: 70 kiloa.
Anna kuulua!
Kaikille muille hyvää jatkoa!
Hih, kuulostaa hyvältä kiteytykseltä: Tekis mieli syödä sitä sun tätä, mutten syökään.
Miten vois olla syömättä? Mulla myös tavoite 70 kg eli - 10 kg, pituutta tosin 175 ja ikääkin jonkin verran yli 40.
Nutrailen välillä, vältän hiilareita, lenkkeilen. Suklaa ja vaalea leipä houkuttaa...pari-kolme oluttakin menis viikossa.
Itsekuri välillä hukassa.
Kiitti vinkeistä :) Itsellänikin on tuo leipä kulmakivenä. Huomaan heti, kun syön hyvin vähän leipää ja silloinkin vain ruisleipää, niin ei ole turvotusta. Olen itsekkin siirtynyt tee maailmaan ja sieltähän löytyy laihduttajan teetä ja paljon paljon muuta..
Itse olen huomannut, että laihtuminen ja ylensyöminen on korvien välissä. Tulee välillä sellaisia aikoja, ettei tule mitään mielitekoja ja kilot karisee yllättäen. Toisaalta tulee kausia, kun tekis mieli syödä kaikkea mitä löytyy.
Tykkään tyylistäsi ja etenkin "tekisi mieli syödä sitä sun tätä, mutta en syökkään" =D
täytyy kokeilla itse seuraavalla kerralla samaa, kun tekee mieli syödä kaikkea mitä löytyy..
Pitka juttu.Olisi tarinaa. Kerro päivän menu,kiitos.
Hyvää iltapäivää!
Olen aika boheemi-tyyppi ja en paljon kirjaile syömisiäni.
Perusidea kuitenkin on ollut että varaan aamulla litran vihreetä teetä kannuun (80 asteessa liotetaan 3 -4 minuuttia teepussia - käytän 2 pussia) ja sitä lipitän sitten päivän mittaan. En ole mikään "vedenjuoja", mutta tällä konstilla tulee kuitenkin juotua 1 - 1½ litraa päivässä.
Itse päivän menyy vaihtelee: juureksia, vihanneksia, kananmunia, kesoa, kevytmaitoa/jukurttia, laihaa lihaa, kalaa yms.
Ei leipää eikä perunaa/riisiä/makaroonia.
Ei oo niin kauhean helppoa...
Yritän kuitenkin, ja paino on ihan selvään tippunut roimasti.
Päivisin kävelen (30 min jotain) ja käyn joskus uimassa.
Tulen käymään Helsingissä nyt alkuviikosta, yritän olla "sortumatta" siellä kauppojen ihanilla ruisleipähyllyillä!!
Tässä näitä niksejä!
Tsempataan yhdessä ja ollaan kuulolla!
Tervetuloa suomeen!..sorru vaan hyvällä omatunnolla ruisleipiin,lomalla voi vähän irrotella.Ei mene toi laihduttaminen niin tiukkapipoiseksi,siitä on sitten hyvä jatkaa.
Uuni juurekset:'
3 palsternakkaa
6 porkkanaa
1/2 selleri
2rkl öljy
timjamia,suolaa,mustapippuria
Pilko juurekset,keitä porkkanat 5min.Sekoita juurekset ja mausta.paahda juurekset n.puoli tuntia 180a.
Minttujogurtti:
2dl turkkilaista jogurttia
1rkl hunajaa
1valkosipulin kynsi
1puntti minttua
5tippaa tabascoa
Broileria..lihaa..ym Hyvää ruokahalua!
Ole tarkkana öljyn kanssa..ton turkkilaisen voi vaihtaa kevympään versioon.
Kiitti reseptistä, vaikuttaa hyvältä, kyllä kokeilen!
Niin, olin Suomessa ja takuulla sorruin! Sen verran oli kuitenkin "järkeä" että valitsin laivalla mustikkaluomulakritsia (0,9 % rasvaa) ja maissa leivän missä ei ollut hiilareita. Ostin hiillostettuja silakoita, vau!
Ja kävin kirjastossa - ei yhtään kaloria!
On aina niin mahtavaa käydä Suomessa, olen kuin toinen ihminen kun tulen takaisin! Menee aina yks päivä, ennenkuin sopeudun tänne uudestaan.
Kotimaa on aina kotimaa.
Nyt jatkan taas uusin innoin (siis huomenna).
Tähtäimessä 70 kiloa!
Jatketaan, kevät tulossa ja me ei turhia kiloja enää kannella!
Olalaa!
70 kiloa! Olen nyt ihannepainossa, vau!
Terveisiä vaan kaikille, jatkakaa! Kyllä se siitä itse kullekin!
14 kilon pudotus kolmessa kuukaudessa on hieno saavutus.