Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Penkki / kyykky suhde?

    mikäs pitäis olla suhde penkkipunnerrus ja jalkakyykkytuloksilla, että olis lihastasapaino kohillaa? nyt on 1/1,5 eli esim penkki 100, kyykky 150.
    1631
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Ei siihen ole olemassa mitään yhtä ja oikeata suhdetta koska ruumiinrakenne vaikuttaa niin paljon molemmissa liikkeissä.
    Ihmisellä jonka rakenne ja välitykset sopivat hyvin penkkaamiseen, mutta huonosti kyykkäämiseen voi suhde olla kymmenyksiä erilainen verrattuna huonoon penkkaajaan ja hyvään kyykkääjään.

    Arviolta heittäisin, että toi 1:1,5 voisi kyllä olla ihan keskimääräinen...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    meecow kirjoitti:

    mikäs pitäis olla suhde penkkipunnerrus ja jalkakyykkytuloksilla, että olis lihastasapaino kohillaa? nyt on 1/1,5 eli esim penkki 100, kyykky 150.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu