Monet sanovat, että kuntopyörän polkeminen on erittäin hyvä liikuntamuoto.
Itse en kuntopyörää omista, mutta minulla on nyt tämä uusi hittituote, Selätin, kotonani. Onko se lähellekään yhtä tehokasta liikuntaa, jos treenaa sillä 30 min-60 min kerrallaan muutamana iltana viikossa? Selkävaivoihin se on ainakin tuntunut auttavan, mutta polttaako sillä kaloreita?
Itse en kuntopyörää omista, mutta minulla on nyt tämä uusi hittituote, Selätin, kotonani. Onko se lähellekään yhtä tehokasta liikuntaa, jos treenaa sillä 30 min-60 min kerrallaan muutamana iltana viikossa? Selkävaivoihin se on ainakin tuntunut auttavan, mutta polttaako sillä kaloreita?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kyllä Selättimellä palaa kaloreita. Katso treeniohjeet www.selätin.fi