Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    paasto n. 10vk ??

    nosiis mitat ovat nyt nämä: 168cm/49kg
    haluaisin painaa 40-42kg toukokuussa. eli noin 9kg painon pudotus

    Aion paastota/syödä max. 250kcl per pv. mutta paastoaminen voi tuottaa hankaluuksia koska meikäläiset vahtii mun syömisiäni.
    lenkkeilen ajan pyörällä ja jumppaan kotona omassa huoneessani.
    mitäs luulette kuinka nopeasti painoa alkaa putoamaan? vai meneekö kehoni säästöliekille? mutta tosiaan 2kk aikaa laihduttaa :)
    kertokaa toki omia kokemuksianne.
    4<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Jos liikut runsaasti ja syöt niukasti, poltat lähinnä lihaksiasi. Myös VHH-ruokavaliolla käy näin, kun ei saada tarpeeksi hiilihydraatteja ruokavaliosta: lihakset lähtee, turpea ulkomuoto jää. Karppaajat eivät myöskään harrasta liikuntaa.

    Syö monipuolisesti ja harrasta liikuntaa erit. intervalli-harjoittelua. Tämä on tehokkain keho rasvan polttamiseen.

    http://www.fit.fi/kayttajat/timo-haikarainen/tehoa-rasvanpolttoon-intervalleista

    Äänestä

    Ku sipäinen VP?:n kopio.

    Hoida lääkityksesi!

    Kysyjä on alle normaalipainon ja on pelkästään yrittämässä hankkia itselleen syöntihäiriön jota taas LCHF ruokavaliolla ei pysty saamaan. Saat kaikki vitamiinit ja mineraalit joita kehosi tarvitsee.

    Äänestä

    • VHH-ruokavaliolla ei saada riittävästä vitamiineja, vaan ne otetaan purkista.

      Syömishäiriötä ei "hankita", vaan siihen sairastutaan ja se voi tapahtua myös VHH-/LCHF-ruokavaliolla. Itse asiassa VHH-ruokavalio vaikuttaa jo syömishäiriöltä, kun pakonomaisesti täytyy vältellä tiettyjä ruoka-aineita ja syödä rajoittuneesti.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    40kg <3 kirjoitti:

    nosiis mitat ovat nyt nämä: 168cm/49kg
    haluaisin painaa 40-42kg toukokuussa. eli noin 9kg painon pudotus

    Aion paastota/syödä max. 250kcl per pv. mutta paastoaminen voi tuottaa hankaluuksia koska meikäläiset vahtii mun syömisiäni.
    lenkkeilen ajan pyörällä ja jumppaan kotona omassa huoneessani.
    mitäs luulette kuinka nopeasti painoa alkaa putoamaan? vai meneekö kehoni säästöliekille? mutta tosiaan 2kk aikaa laihduttaa :)
    kertokaa toki omia kokemuksianne.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu