paasto n. 10vk ??

40kg <3

nosiis mitat ovat nyt nämä: 168cm/49kg
haluaisin painaa 40-42kg toukokuussa. eli noin 9kg painon pudotus

Aion paastota/syödä max. 250kcl per pv. mutta paastoaminen voi tuottaa hankaluuksia koska meikäläiset vahtii mun syömisiäni.
lenkkeilen ajan pyörällä ja jumppaan kotona omassa huoneessani.
mitäs luulette kuinka nopeasti painoa alkaa putoamaan? vai meneekö kehoni säästöliekille? mutta tosiaan 2kk aikaa laihduttaa :)
kertokaa toki omia kokemuksianne.

4

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • VP?
    • VP?

      Jos liikut runsaasti ja syöt niukasti, poltat lähinnä lihaksiasi. Myös VHH-ruokavaliolla käy näin, kun ei saada tarpeeksi hiilihydraatteja ruokavaliosta: lihakset lähtee, turpea ulkomuoto jää. Karppaajat eivät myöskään harrasta liikuntaa.

      Syö monipuolisesti ja harrasta liikuntaa erit. intervalli-harjoittelua. Tämä on tehokkain keho rasvan polttamiseen.

      http://www.fit.fi/kayttajat/timo-haikarainen/tehoa-rasvanpolttoon-intervalleista

    • VP?

      Ku sipäinen VP?:n kopio.

      Hoida lääkityksesi!

      Kysyjä on alle normaalipainon ja on pelkästään yrittämässä hankkia itselleen syöntihäiriön jota taas LCHF ruokavaliolla ei pysty saamaan. Saat kaikki vitamiinit ja mineraalit joita kehosi tarvitsee.

      • VP?

        VHH-ruokavaliolla ei saada riittävästä vitamiineja, vaan ne otetaan purkista.

        Syömishäiriötä ei "hankita", vaan siihen sairastutaan ja se voi tapahtua myös VHH-/LCHF-ruokavaliolla. Itse asiassa VHH-ruokavalio vaikuttaa jo syömishäiriöltä, kun pakonomaisesti täytyy vältellä tiettyjä ruoka-aineita ja syödä rajoittuneesti.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Natomaa hyökkäsi Iraniin

      Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu
      NATO
      720
      2970

    2. Trump aloitti III maailmansodan tänään.

      Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?
      Maailman menoa
      361
      2653

    3. Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki

      Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o
      Maailman menoa
      48
      2410

    4. Mistä se kertoo

      Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä
      Ikävä
      30
      2390

    5. Rakas tiedät, että toivoisin

      Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja
      Ikävä
      58
      1948

    6. Nyt on sanottava että sattuu kipeästi

      Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu
      Ikävä
      18
      1479

    7. Viesti miehelle

      Nyt vastaa oikea taa´app. Ainoastaan puhelimitse voidaan selvittää asioita, mutta tuskin sitä haluat kaiken halveeramise
      Ikävä
      12
      1472

    8. Miksi rakastuit

      Kaivattuusi?
      Ikävä
      72
      1393

    9. Teit asiat lopulta niin

      Ettei meillä ole ikinä mitään mahdollisuuksia toisiimme.
      Ikävä
      57
      1349

    10. Jussi "Mestari" Halal-ahon sotilasarvo?

      Minä vuonna Jussille myönnettiin sotilasansiomitali? Vai myönnettiinkö Jussille sotilasansiomitalia lainkaan?
      Maailman menoa
      14
      1321
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt