Mikä on 26v naiselle ihanne rasva%. Viime kehonkoostumus mittauksen tulos oli 75% kiinteäaine ja 25% rasva. Pituus 164 paino 62. Kiinteäosuus 47kg. Minkä verran viä saa realistisesti rasva% alemmas? Tilanne on muuten hyvä, missää muualla ei oo ylimääräistä ku mahas. Lihaspuoli tuntuu olevan ja on kunnos. Vatsalihakset tuntuu hyvin mut siinä tosiaan ylimäärästä.
Ihanne rasva%?
N26
1
54
Vastaukset
- n22.
20% on kai naisella aika ihanteellinen, kun on kiinteen näkönen muttei liian "kuiva" :D. Toki riippuu paljon ihmisestä, että miten se rasva on jakautunut.
Mutta sullahan on nytkin tuo rasvaprosentti ihan normaaleissa luvuissa, niin olisko peili parempi mittari sulle just nyt? :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1016349
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h814879Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1033144Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p302972Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska262195Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191576Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?931149Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3381145Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311066- 48844