Terveyden ja hyvinvoinnin kehityksessähän tämä on nähty jo pitkään joten tämä ei tule yllätyksenä.
Tarkalleen tutkijat puhuvat Itämerellisestä ravinnosta jota pohjoismaissa syödään ja myös Suomessa.
Tutkimus toteutettiin neljän näillä pohjoisilla nurkilla olevassa maassa.
Terveellistä pohjoismaista ruokavaliota noudattavilla oli positiivisesti terveydentilaa nostattavia vaikutuksia mm. metabolian ja veren rasva-arvojen suhteen.
Eläinrasva ei ollut juurikaan edistettuna mutta sen sijaan olivat viljatuotteet ja juurekset. Eläin- ja maitorasvan sijaan oli kasvirasvaa.
Pekka Puska, tunnettu ja arvostettu eurooppalainen ravitsemusasiantuntija saa taas sulan hattuunsa. Todellinen suomalainen Sitting Bull sulkapääjineineen.
http://www.iltalehti.fi/terveys/2013030516749338_tr.shtml
PS: Tässä olisi oiva lisä blogeihin jotka käsittelevät asioita objektiivisesti. Sen sijaan tutkimustulosta ei taatusti julkaista johdattelevissa, subjektiisissa, ja VHH-kaupalisissa blogeissa kuten ei julkaistu MInaa Similänkään tutkimusta.
Tarkalleen tutkijat puhuvat Itämerellisestä ravinnosta jota pohjoismaissa syödään ja myös Suomessa.
Tutkimus toteutettiin neljän näillä pohjoisilla nurkilla olevassa maassa.
Terveellistä pohjoismaista ruokavaliota noudattavilla oli positiivisesti terveydentilaa nostattavia vaikutuksia mm. metabolian ja veren rasva-arvojen suhteen.
Eläinrasva ei ollut juurikaan edistettuna mutta sen sijaan olivat viljatuotteet ja juurekset. Eläin- ja maitorasvan sijaan oli kasvirasvaa.
Pekka Puska, tunnettu ja arvostettu eurooppalainen ravitsemusasiantuntija saa taas sulan hattuunsa. Todellinen suomalainen Sitting Bull sulkapääjineineen.
http://www.iltalehti.fi/terveys/2013030516749338_tr.shtml
PS: Tässä olisi oiva lisä blogeihin jotka käsittelevät asioita objektiivisesti. Sen sijaan tutkimustulosta ei taatusti julkaista johdattelevissa, subjektiisissa, ja VHH-kaupalisissa blogeissa kuten ei julkaistu MInaa Similänkään tutkimusta.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Hohhoijaaa.. pitääkö sitä tutkia aina vaan. Eikö se jo ole niin moneen kertaan tutkittu ja asia tiedetään ettei enää tarvitsisi.
Tutkisivat sen sijaan VHH:n tuomia haittoja etteivät häikäilemättömät kaupalliset tahot voisi käyttää ihmisä hyväkseen sillä tavalla.
Miten tämä palsta kerää niin paljon pelkkää provoilua (kj.mattila ja Veijo Puustinen etupäässä) ?
Ilmeisesti Pekka Puska ja kuluttaja-asiamies ovat pahasti laihdutusbisneksen tiellä.
http://www.iltalehti.fi/terveys/2013030516749338_tr.shtml
Tähän siis on tehty tutkimukset. Onkahan Mattila ja Veijo nyt hiljaa?
Mattila tietää mikä on totta ja mikä ei, mutta se saa palkkiota valehtelusta.
Vertailtiinko tuossa tutkimuksessa JOTENKIN edes Välimeren dieettiä ja tätä Itämeren dieettiä? Siis oliko siinä vertailuryhmänä sellainen dieettiryhmä, jossa ihmiset söivät Välimeren dieetin mukaisesti?
Mielestäni ei ollut, joten mistä helkutista tuo johtopäätös tuli??!
Miten dieetti voi olla parempi kuin toinen, jos sitä ei vertailtu?
Tämä dieettihän kesti kokoanaiset PUOLI VUOTTA, joten se oli todellinen ptikäaikaistutkimus, sellainen juuri, mitä THL on vaatinut vHH:lta. Eikö?! Vähän hämmentää tällaiset "tulokset".
Ja tässä oli mukana jopa ihan parisataa ihmistä! Tosin heistäkin suuri osa putosi pois, joten jäi 166 tutkittavaa. Heistä siis noin puolet oli tällä Itämeren dieetillä ja loput jollakin, jota ei kerrottu. Arvelen, että vähärasvaisella, mutta sitä ei haluttu kertoa, koska paljastuisi, että suositeltu vähärasvainen olikin suorastaan epäterveellinen! Mutta voi tietysti olla että tämä "tavanomainen" ruokavalio oli tavanomainen, mistä kukaan ei oikein tiedä mitä se sisältää...
Välimeren ruokavlaiosta sen sijaan on jo paljonkin tutkimustietoa ja sehän pärjää jopa VHH-ruokavlaioon verrattuna melko hyvin!
Täytyy nyt muistaa Minna Similän tutkimus joka osoitte että hiilihydraatit suojaavat diabetekselta. Se tutkimus kesti 12 vuotta ja tutkittavia oli tuhansia tutkimuksia.
VHH:sta voisi myös tehdä tutkimuksen mutta kun se vaatisi täysin suljetun tutkimuksen, siis sellaisen että joka suupala pystytään oikeasti kontrolloimaan. Näitä on joitakin tehty ja jokaisessa niistä karppaus on osoittautunut vähintäänkin hankalaksi noudattaa.
Nykyään karppaajat valehtelevat niin paljon ettei heidän ilmoituksiinsa syömisistään voi luottaa. Kotiinpäinveto VHH-uskonnollisista syistä olisi ennekuulumatonta.
Antti Heikkilä voisi tehdä VHH-tutkimuksen mutta hänkään ei sitä tee koska tietää että tuloksena olisi sellainen sillisalaatti jonka jälkeen karppaukselle nauraisi naurismaan aidatkin.
Nooh, laitapa yksikin linkki tutkimukseen, joka todistaisi jotain tuollaista kuin kirjoitit! Miten kehtaatkin?
Vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta on jopa metatutkimuksia ja niissä on käynyt selväksi vhh:n terveellisyys ja myös se, että saa syödä enemmän kaloreita ja silti pysyä samassa apinossa kuin vähärasvaisella! Välimeren ruokavalio ja vhh on todettu yhtä hyviksi...
Similän väitöstutkimuksessa (kuten tuhannesti todettua) ei ollut yhtäkään vähähiilihydraattisen ruokavalion noudattajaa, joten on merkillistä, että hiilihydraateista voidaan vetää tuollaisia johtopäätöksiä!
Kaikki me tiedämme, että vhh ei ole sitä, että vähennetään hiilihydraatteja vähän ja sitten se on siinä! Kai sinäkin tiedät sen verran? Similä ei itse sanonut muuten mitään tuollaista vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta, se on pelkkää toimittajien höpinää. Tai sinun.
Tutustupa ensin tutkimuksiin jotka tehdään täysin suljetussa piirissa, niin että jokainen ruokapala mikä tutkittaville menee ja joka tulee käyttämättömänä ulos, kontrolloidaan.
Tulokset ovat huikean erilaisia verrattuna tutkimuksiin joka perustuu ihmisten omaan ilmitukseen.
Karppaamisessa valehtelu on olennainen asia. Ei turhaan lehdistössä kirjoiteta miten karppaajat pitävät hurjaa meteliä ja uhkailevat virallisen tahon edustajia. Karppaaja on suurin vääristelijä mitä ruokatutkimuksissa tiedetään.
"Similän väitöstutkimuksessa (kuten tuhannesti todettua) ei ollut yhtäkään vähähiilihydraattisen ruokavalion noudattajaa.."
Siinäpä taas yksi karppaajan todellinen sammakko jonka pompsahtaminen ilmoille osoittaa vain totaalista ymmärtämättömyyttä tutkimuksista.
Ensinnäkään tutkimuksessa ei luokiteltu ketään mihinkään dieettiryhmään, joten on mahdotonta sanoa paljonko joukossa oli karppaajia.
Että karppaajien puuttuminenko kaataa koko tutkimksen?
Toiseksi, siellä ei ollut edustettuna erikseen myöskään kasvissyöjiä, vegaaneja, herbalifeläisiä, paleonisteja, kaalisoppadiettaajia, veriryhmädiettaajia, välimerellisesti diettaajia, Okinawa-dieettaajia eikä montaa muutakaan ryhmää.
Monessako ravintotutkimuksessa on ollut joka ikisellä ryhmällä oma edustuksensa? No eipä missään, koska ne eivät ole tarpeellisia jos ei tehdä vertailututkimusta nimenomaan dieettine välillä.
Vaikka VHH-uskonto sokaiseekin, voisi silti hieman käyttää omaa älliiään, edes joskus.
"Monessako ravintotutkimuksessa on ollut joka ikisellä ryhmällä oma edustuksensa? No eipä missään, koska ne eivät ole tarpeellisia jos ei tehdä vertailututkimusta nimenomaan dieettine välillä."
Jos ei tehty vertailutukimusta, niin miten voi vetää otsikon
"Itämeren ruokavalio päihittää Välimeren dieetin - tutkijat löysivät yllättävän vaikutuksen" ja miten sitä kehtaa vielä repostella vähähiilihydraattiset -palstalla?!
Vähähiilihydraattinen ruokavalio täyttyy ilman joka suupalan tarkkailua, jos vain syödään tarpeeksi rasvaa ja tarpeeksi vähän nopeita hiilihydraatteja. ei ole rakettitiedettä syödä vähähiilihydraattisesti, mutta jos ei ole yhtäkään, joka olisi syönyt niin, niin ei voida vetää mitään johtopäätöksiä nimenomaan vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta. VHH ei ole vain sitä, että syödään vähän hiilihydraatteja.
Katsopa tätä http://vhh-123.blogspot.fi/2013/03/diabeteksesta-asiaa.html
Alkuperäinen tutkimus on sinulle jo varmasti tuttu?
http://www.nutritionandmetabolism.com/content/5/1/14
"Of the total of 10 controls, who have switched diet, 2 persons after a weight reduction of 20 kg each are free of all signs of diabetes after 3 and 2 years respectively i.e. HbA1c below 5.0%, fasting blood glucose below 5.0 mmol/l and free of any blood glucose lowering medication. "
Yleensä vaikeuksia noudattaa annettuja ohjeita on ollut vähärasvaisessa ryhmässä. Välimeren ruokavaliota tai vähähiilihydraattista ruokavaliota tutkittaessa ihmiset ovat sitoutuneet näihin ruokavalioihin paremmin.
Kai itsekin ymmärrät, että puhut aivan pehmoisia?
Katso itse mitä tutkija Similä sai selville! HÄN ei vertaillut vhh-ruokavalioon. Toisissa tutkimuksissa sen sijana on tullut vahvaa näyttöä siitä, että matlan GI:n ruuat ovat terveellisempiä kuin korkean. http://www.hs.fi/ruoka/artikkeli/J%C3%A4ttil%C3%A4istutkimus+selvitti+parhaan+ruokavalion+painonhallintaan/1135261891364
Joten Similän tulokset ovat vähintäänkin "mielenkiintoisia", siis päinvastaisia kuin isojen tutkimusten tulokset, joissa on oikeasti tiedetty mitä tutkittavat söivät, sen sijaan Similähän vain luki vanhoja kyselypapereita, joita ei oltu suunniteltu hiilihydraattitutkimukseen lainkaan. Ja oliko vielä niin, että kyseessä oli VAIN MIEHIÄ. Ja vain tupakoivia miehiä.
Mitä se todistaa mielestäsi naisista, jotka eivät tupakoi ja syövät hiilihydratteja? Tai naisista, jotka eivät tupakoi eivätkä syö hiilihydraatteja? Tai tupakoivista naisista, jotka eivät syö hiilihydraatteja?
Kotikutoinen analysoija oli siinä vauhdissa. Vailla pienintäkään johdonmukaisuutta näkemyksissään.
Eikös Suomalaisilla on aina ollut trendinä suomalainen perusruoka?
Mistähän ne ylipainoiset sitten ovat tulleet?
Se on sitä joukkoa joka syö liikaa rasvaa. Eli eivät piittaa mistään suosituksista, pahimmassa tapuksessa karppaavat.
Tässä on juttua jos haluaa todella syödä vain suomalaista ruokaa.
Ei suomalaisessa ruuassa mitään vikaa ole, mutta, kun sitä ei ole enään olemassa. Juuri sen vuoksi tälläiset kirjoitukset ovat, ties mistä.
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=15&t=64836
Karppaajilla ei ainakaan ja siksi he lihovat ja sairastelevat. Lääkärit ja lääketehtaat tykkää....
Lääketehtaissa on monissa Atkinsin patsas aulassa.
No en menisi kehumaan
Olin paikalla kun Helsingin yliopisto kertoi omasta tutkimuksesta jonka mukaan marjat kuten mustikka, puolikka ja karpalo vähentävä veren hapettumista n. 95-96%
Nyt tuossa puskalautasessa kuitenkin on tehoa vain 20% tuosta määrästä, siis hiilhydraattihöytty ja kovetetut kasvisrasvat vievät marjojen tehosta pois peräti 75%. Ei siis kehumista.
Israelilaisen tutkimuksen mukaan jossa oli verratavana kolem eri diettiä, hiilareista koostuva, välimeren ja VHH dietti. Järjestys oli paras oli VHH ja toiseksiparas välimeren dietti ja kolmantena vähärasvainen hiilaridietti.
Ps. meni muuten melkoisesti aikaa ennekuin THL sain marjat mahtumaan ruokalutaseensa, vaikk ne oli tukittu erittäin terveeksi.